前兩天在單位食堂的時(shí)候碰見(jiàn)我們醫(yī)院一導(dǎo)診妹子，因?yàn)槲覀冝k公不是在一個(gè)樓里，所以平時(shí)還是挺少見(jiàn)的。乍一見(jiàn)感覺(jué)不如原來(lái)好看了。要知道我們醫(yī)院的導(dǎo)診挑選很?chē)?yán)格啊，畢竟是醫(yī)院的門(mén)面嘛，那必須是清一水的美女啊。別誤會(huì)啊，我和這個(gè)導(dǎo)診妹子可沒(méi)什么過(guò)節(jié)，說(shuō)人家不好看，是因?yàn)橐?jiàn)到她時(shí)，面部有潮紅和油光，面色暗沉而且精神倦怠。
有姑娘會(huì)說(shuō)：咦？小锘，這不是你之前說(shuō)的陰虛嘛？恭喜這位姑娘，你已經(jīng)學(xué)會(huì)活學(xué)活用了，如果在多看看這方面的書(shū)和多觀察，你一定能成為一代國(guó)醫(yī)大師滴。那么小锘今天要說(shuō)的就是除了陰虛外，在夏天我們更容易的是濕熱啊。
這兩天都被霍心大婚刷屏了，美人云集都能拍偶像劇了。
美人的美千姿百態(tài)，但是都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是干凈清爽。
再放一張，我家冰冰簡(jiǎn)直太美了~~~舔屏~~~
咳咳，我要說(shuō)但是了……但是濕熱體質(zhì)的姑娘，不論你怎么注意衛(wèi)生，也會(huì)給人感覺(jué)不清爽的感覺(jué)。
明明剛剛洗了臉，皮膚還是特別油；前天才洗的頭，臟的好像一周沒(méi)有洗過(guò)；痘痘非常過(guò)份，不僅臉上長(zhǎng)，胸前和后背都是；身上的體味非常重，就算是用了香水也擋不住；有令人尷尬的口氣，身上永遠(yuǎn)蒙了一層灰，總感覺(jué)不清爽，不利索，于是乎，脾氣也格外大，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣。
如果你是這樣的妹子，那么，用護(hù)膚品真的不管用。
小锘深有感觸啊，小锘高中的時(shí)候也是大油田啊，一貼吸油紙瞬間吸透，小锘那個(gè)時(shí)候就用過(guò)貝佳斯綠泥了，那個(gè)時(shí)候300多的價(jià)格對(duì)于一個(gè)月100多生活費(fèi)的小锘來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是天價(jià)了，然而遺憾的是效果并不好……小锘還一度一曬臉就暴皮，再加上忽隱忽現(xiàn)的痘……簡(jiǎn)直不敢回想好嘛……
如果你和小锘一樣是這種皮膚油膩、全身都愛(ài)長(zhǎng)痘、口氣跟體味都很重、還伴隨炎癥便秘的妹子，那么，都考慮一下自己是不是濕熱體質(zhì)，調(diào)理好這種體質(zhì)，那么，即使不能成為美人，也絕對(duì)可以讓自己的顏值上升好幾個(gè)臺(tái)階。
那么，你為什么會(huì)形成濕熱體質(zhì)呢？
一、一種呢，就是天生。說(shuō)出這么不負(fù)責(zé)任的話，小锘也是頂著很大的壓力，人的體質(zhì)分為好多種，先天濕熱體質(zhì)這種事情，真的沒(méi)法說(shuō)，如果是這樣，只能通過(guò)后天調(diào)養(yǎng)。
二、生活在潮熱環(huán)境的姑娘們。兩廣和福建地區(qū)尤其明顯，姑娘們也可以仔細(xì)觀察一下，來(lái)自這幾個(gè)地方的妹子，相對(duì)來(lái)說(shuō)，皮膚普遍都不是很好，痘痘比較多，面有油污。其實(shí)她們都是非常注意保養(yǎng)、注意衛(wèi)生的，但是，這些地區(qū)，氣候潮熱，很容易滋生濕熱。
三、酒場(chǎng)過(guò)多。酒場(chǎng)么，有兩種東西是少不了的，一是滋膩的食物，所謂硬菜，二是各類(lèi)酒。這下生濕熱的兩件東西就有了。滋膩的東西吃太多，腸胃消化不了，在體內(nèi)生濕，而酒是熱性的，喝多了生熱，長(zhǎng)期趕赴酒場(chǎng)而樂(lè)此不疲，就容易形成濕熱體質(zhì)。
四、不良的生活習(xí)慣。熬夜、暴飲暴食、飲食不節(jié)等，會(huì)造成肝膽代謝失調(diào)，脾胃受損，產(chǎn)生濕熱。
重頭戲！如何調(diào)理自己的濕熱體質(zhì)？
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
不抽煙少喝酒，能做到伐？不要跟我提什么小S喝酒，但是你看人家身材跟皮膚。小S老把自己喝酒掛在嘴邊，一是為了節(jié)目效果，她未必也是無(wú)酒不歡的妖女。還有，小S本身是個(gè)小鳥(niǎo)胃，她喝酒 ，但是吃的超級(jí)少，少喝酒反而可以促進(jìn)血液循環(huán)。大口吃肉，大口喝酒才會(huì)生濕熱。
二、少吃多排。尤忌滋補(bǔ)過(guò)度。
我們總是吃的太多，排的太少。身體需要的營(yíng)養(yǎng)就是這么多，你卻為了滿足自己的口腹之欲使勁往里面添東西，代謝不掉的就會(huì)生成濕熱。
還有滋補(bǔ)也不能過(guò)度。這類(lèi)滋補(bǔ)的東西，恰到好處是最好的，身體能夠迅速吸引，體現(xiàn)在你的小臉上，但是拿它當(dāng)餅干吃，它們可不像餅干那么 好消化哩！
女人補(bǔ)身體，補(bǔ)一點(diǎn)是錦上添花，補(bǔ)過(guò)了，就是災(zāi)難。
三、必須出殺手锏了——濕熱體質(zhì)最有效的是拔罐。
拔罐的吸附效應(yīng)能使人體的濕和熱很快由皮膚透出來(lái)，通過(guò)刺激相應(yīng)的穴位，將氣血運(yùn)行至一處，促進(jìn)濕熱的排出。人體的穴位有好幾百個(gè)，那么拔哪些穴位比較好呢！小锘推薦你拔膀胱經(jīng)上的幾個(gè)俞穴。
俞就是出口的意思，在膀胱經(jīng)上，就是五臟六腑排毒的出口，在這些地方拔罐可以排出臟腑器官的濕毒。改善自己的濕熱體質(zhì)。
如果你確定自己是濕熱體質(zhì)，如果你膽夠肥，那么強(qiáng)烈推薦你拔罐，自己在家里拔就行了，萬(wàn)能的某寶有那種真空的拔罐器，每周一次，堅(jiān)持兩個(gè)月，看看自己的面部出油、身體長(zhǎng)痘是否有所改善。
這是濕熱體質(zhì)的一些調(diào)理方法，都是小锘的以身試法，且看且珍惜吧，今天就這樣，姑娘們回見(jiàn)~~
