? ? ? ? ? 今天的知己課講了髎，就是骨頭的接縫，人體有10個髎，今天著重講了素髎穴和八髎穴，哇！聽完之后覺得這兩穴位太好了！

? ? ? ? ? 八髎穴，是上髎，次髎，中髎和下髎的統(tǒng)稱，位置我也說不太清，主要是說起來太麻煩，直接上圖，自己找找哈！

? ? ? ? ? 這八髎穴最易受寒受濕，是女性婦科的反映點，當那里發(fā)黑發(fā)涼，反映這人宮寒，小腹可能也是冰涼的，一般小腹熱的人，臉色就會紅潤好看，所以，菇?jīng)鰝?，?jīng)常用你熱乎的小手捂捂小肚子，手冰涼的就算了！

? ? ? ? 那地方如果長痘，或者出紅疹，那可能是濕熱下駐，有炎癥。如果毛孔粗大，干燥，那可能是月經(jīng)少，內(nèi)分泌失調(diào)。當然最好還是中醫(yī)大夫辯證施治最好了！

? ? ? 如果八髎穴按壓有痛感或者按著僵硬，那盆底可能有些些問題。

? ? ? 運動不當，或者不運動的人，比如司機，坐辦公室的白領(lǐng)，如果沒有鍛煉的話，很容易氣血在這里淤滯。

? ? ? ? 所以經(jīng)常按摩，叩擊或者艾灸這里是最好的保健了。八髎穴艾灸特別容易得氣。

? ? ? 激活八髎穴，就是調(diào)節(jié)人體氣血的總開關(guān)，保證其通達至關(guān)重要！自己搓或者找按摩師搓，艾灸，站樁等等，堅持1-3個月，氣色絕對會不一樣！

? ? ? 但是，孕婦忌，月經(jīng)期量多的人不宜！