新年快樂！
在過去的一年，不論我們痛苦，還是快樂；不論我們健康，還是疾??；不論富有，還是平窮；不管你在南半球，還是北半球；時間它都是公平的，因為它都已然成為了過去式?，F(xiàn)在時光依然美好，接下來2018年送給我們一整年的幸福，請你收下。
回顧2017年，寫作對我的影響確實不小，但也讓我更加明白了一個道理：你不為這個世界做一些什么，它就很快會把你遺忘。
寫了兩三個月之后，身邊朋友開始知道了我會寫點東西這回事。這也讓我鏈接了很多朋友，當然這里面有部分人已經(jīng)放棄了，有些還在堅持，并且有點小成就，由衷的為你們感到開心，認識你們真好！
無論我多么努力，依然只是個普通人。對于這個宇宙，這個世界，一個個體真的太過渺小。面對人類智慧的總合，個體的聰明更是不值得一提。
在時間這條長河之中，每個人都是不值得一提的，更是對于我們這些平凡之人，時間已久，就變得無影無蹤，消失于無形。
這個事實并不是讓我們絕對自身不需要去努力，而是要學(xué)會在這巨大的維度里認識自己，實現(xiàn)自己的個人價值。
因為我們有父母，有孩子，有朋友，有我們的顧客，他們會因為我們的存在而延伸。我們要學(xué)會獨立生活、獨立思考、勇敢但但不傻憨。
就像一只螢火蟲一般，我們發(fā)著這微亮的光芒，也許對于宇宙，對于時間不值一提，但我們身邊的人卻因為我們而幸福，這就是我的人生價值觀。
在這一年里，明白了很多，不再是那個不知天高地厚的小姑娘了。在這一年里，更愛運動，更愛讀書，更愛和人交流，更愛這個世界，更愛現(xiàn)在的自己。
人這一生，不長不短，剛剛好可以過好這一生。希望我們都能明白幾件事，這是我一生的責任，也是本分。
1.活著比死亡好，健康比疾病好。
少熬夜，多運動，多喝水，多吃健康的飲食。身體不僅僅只關(guān)乎著你一個人，少讓愛你的人為你擔心。
2.富裕比平窮好，大財富比小財富好。
錢雖不是萬能的，可是有時候有錢真的很好。你為這個世界帶去了多少價值，財富不過是世界順手回饋給你的。而且富裕的人能做更多有有意的事，不論對于社會還是個人，它都促進了這個社會的發(fā)展，貢獻了一份力。
3.有認知比無知好，有邏輯比混亂好。
這個時代，只要我們把所學(xué)切實的實踐，過得都不會太差。所有的成功都是有跡可循的，抓住一切獨立思考的機會。
4.感恩比抱怨好，善良比作惡好。
常懷感恩之心，感謝生命中出現(xiàn)的每一個人。因為有你們，才成就了現(xiàn)在的我。為人初念應(yīng)保持著但行好事，莫問前程，因為前程是給你的一個小驚喜罷了。
5.勤奮比懶惰好。
萬事萬物，道理不過都如此簡單樸素。但我們不去實踐，永遠不知道之后的自己有多么優(yōu)秀。
6.成長比退步好。
在這個激烈的時代，沒有人可以保持原地踏步，尤其是這個時代。你不進步就在退后，因為后面的人會大把超在你前面，也許今天的看不出來，一年后你會發(fā)現(xiàn)你和他們的差距不僅僅只是一個馬云，而是一個世界。
總結(jié)
17年關(guān)鍵詞：感恩；18年關(guān)鍵詞：努力。
17年最大的收獲是遇到了很多優(yōu)秀的朋友。在朋友的幫助下，了解了很多以前未曾接觸的領(lǐng)域，實踐了很多以前未曾做過的事情。
17年最大的感悟是要用開放的心態(tài)去面對一切，學(xué)習學(xué)習再學(xué)習。
18年依然會是一個學(xué)習年。
不過這一切才剛剛開始！
立誓：
根據(jù)SMART 原則（S=Specific具體的、M=Measurable可測量的、A=Attainable可達到的、R=Relevant相關(guān)的、T=Time-bound有時間限制的）。
1.與大目標密切相關(guān)，對自己的人生非常有意義
2.要非常具體，不能有任何含糊不清
3.是一年365天每天都要做的事情
4.要有一定難度，但又不至于太難
5.要把目標簡化到不堅持都不好意思
6.要能每天跟蹤進度，有數(shù)據(jù)可以衡量
7.可以每天公示進度
并結(jié)合自身定位兩個角度出發(fā)，我對于2018年的新年誓愿如何制定有了清晰的想法，如下：
1.365天，每天堅持寫作。
每天至少寫300字，即5分鐘的寫作量。一般希望能寫1000字，不到20分鐘的寫作量。如果哪一天忙到連5分鐘都沒有，那么一定是哪里出問題了，是要去改正這個問題，而不是放棄寫作。
2.365天，每天堅持運動十分鐘。
在節(jié)假日時間相對寬裕可以運動一兩個小時，因為基本在外不固定性，只能一些簡單的無機械運動，打卡可見keep。18年上半年以減脂為主，下半年增肌，線條更好看。自建打卡群，每日也會在群里打卡。
3.365天，每天堅持最晚十二點之前睡覺。
睡眠對我們的重要性不用解釋，不過很多人都忽略了。和很多朋友一樣，年輕喜歡熬夜，可是一個好的睡眠到底對我們有多重要，不管從健康上來說，還是一整天精神狀態(tài)都尤其重要。
村上春樹在《當我談跑步時我談什么》中引用毛姆的話如下：
薩默賽特·毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)?！贝蠹s是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來。
希望在2018年12月31日，我們好比登上高山，看著落日，渾身疲憊，甚至還有傷痕，但是內(nèi)心充滿喜悅，我們到達了之前仰望的高度，世界也回報我們壯麗的景色。
-The End-
365挑戰(zhàn)訓(xùn)練營——日更第53天
ps：
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