今日鍛煉了身體。讀書半小時(shí)。

列出了2024年要讀的書目，算是給自己新的一年準(zhǔn)備精神口糧，給自己定出了計(jì)劃。相比2022年的11本書，2023年讀書21本，多了10本，但仍未完成年初計(jì)劃。

對我而言，仍需不斷加強(qiáng)計(jì)劃性和自律性，包括各個(gè)方面。沒有計(jì)劃容易陷入無頭緒地忙亂，沒有取舍；不加強(qiáng)自律，計(jì)劃難以落實(shí)，會(huì)泡湯。這仍是2024年需要加強(qiáng)的弱項(xiàng)。

在心性修煉方面，需要加強(qiáng)情緒的自我控制和自我調(diào)整意識。尤其是在說話方面，要有意識訓(xùn)練自己少言寡語，語前思考，語速放慢，語中停頓，語氣平和。

2024年，要在身體鍛煉，心性修煉，能力錘煉三個(gè)方面顯著提高。