鏡子練習(xí)開始。

由之前的課程都學(xué)習(xí)完了，今天新的課程還沒有更新，所以我就沒有想好今天早晨的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

我就這里學(xué)一點(diǎn)，那里學(xué)一點(diǎn)。

結(jié)果是哪個(gè)都沒學(xué)好，還搞得自己心煩意亂的。

后來想到了盧老師說的鏡子練習(xí)，我想自己每天早晨醒來可以先做一下這個(gè)練習(xí)。

于是，我上網(wǎng)搜了一下，還真有這個(gè)練習(xí)。

這個(gè)鏡子練習(xí)，和我之前想象的還是有一定區(qū)別的。

它不只是對(duì)著自己說肯定句，不是雞湯。

它也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，通過潛移默化來影響。

今天我就正式開始做這個(gè)鏡子練習(xí)，這不是早晨花5分鐘就可以完成的練習(xí)。需要全天的自我觀察。

所以，練習(xí)的結(jié)果只能明天公布。

作者：昨日之我不可留。記錄自己的成長歷程，愿也能對(duì)你有所啟發(fā)！