上午早早起床，叫醒老公陪我練車。

早上的江濱大道，人還真少，適宜練車。

隔了這么久，我以為我還會(huì)和上次一樣害怕。但比上次的感覺(jué)好多了，緊張感少了很多，會(huì)車也不怕了。

這種感覺(jué)差異真是奇妙。

是啊，人是有記憶的呢，尤其是來(lái)自身體的記憶。只要經(jīng)歷過(guò)，它就會(huì)給出最真實(shí)的反饋。哪怕間隔很久，只要再次經(jīng)歷，它也會(huì)調(diào)出以往的信息，尋找曾經(jīng)熟悉的感覺(jué)。

所以，微習(xí)慣那本書(shū)說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，不斷的重復(fù)實(shí)則就是加強(qiáng)肌膚的記憶，加深神經(jīng)脈絡(luò)的厚度，讓它只要稍啟動(dòng)記憶開(kāi)關(guān)，就能自發(fā)的完成接下來(lái)的行為，省去做思想斗爭(zhēng)這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)，節(jié)省意志力。

所以，如果一件事值得做，有意義，那就去不斷的重復(fù)吧，構(gòu)筑身體記憶，讓它成為自己的習(xí)慣，不需要下決心不需要外界強(qiáng)制即可自動(dòng)完成。