我的心動(dòng)減肥餐
?減肥也要好好吃飯！
作為一名合格吃貨，減肥的時(shí)候也不忘搜集研究各種低卡又好吃的食物。下面就來(lái)為大家介紹一下我的心動(dòng)選手們。
（排名不分先后哦~）
01
?喜愛(ài)指數(shù)：5顆星
?做法：
低脂蛋黃醬三明治：1、全麥三明治烤箱烤脆。2、雞蛋+低脂蛋黃醬芥末沙拉醬壓碎攪拌（我還加了一點(diǎn)雞肉絲）3、拼接。
酸奶麥片：低卡無(wú)糖酸奶+減糖麥片+奇亞籽
?雪糕碎碎念：三明治配酸奶麥片老早餐cp了，吃完又滿足熱量還不高，減肥也有滿滿幸福感！
02
?喜愛(ài)指數(shù)：4顆星
?做法：
香蕉花生醬吐司：1、吐司烤箱烤脆。2、花生粉兌水成糊糊狀涂抹在吐司上3、切好香蕉并擺放。
低脂蛋黃醬吐司：①號(hào)已經(jīng)介紹啦~
?雪糕碎碎念：香蕉配花生醬加上脆脆的吐司真的絕！大家都快去做！
03
?喜愛(ài)指數(shù)：5顆星
?做法：
低卡北非蛋：1、吐司烤箱烤脆。2、洋蔥番茄蔬菜等（看自己想放啥）鍋中少油炒熟3、中間位置打一顆雞蛋進(jìn)烤箱。
?雪糕碎碎念：番茄和洋蔥配在一起怎么想都是絕，主要原因是這倆都是我的心動(dòng)選手。吃完滿足感十足。
04
?喜愛(ài)指數(shù)：5顆星
?做法：
蔬菜三明治：1、洗好晾干蔬菜2、腌制雞胸肉煎熟（想熱量更低可以烤箱烤）3、各種材料包起來(lái)
?雪糕碎碎念：蔬菜三明治最近大火，大家應(yīng)該都不陌生。吃完一個(gè)超級(jí)滿足，而且還沒(méi)有碳水，我會(huì)在里面加雞胸肉絲，好吃又是蛋白質(zhì)。
哈哈哈哈有沒(méi)有很饞？！！
你最想試試哪一個(gè)呢?
減肥也不一定要每天蔬菜沙拉哦~
今天的心動(dòng)減肥餐就到這啦！
更多減脂餐在解鎖中。。
喜歡的話請(qǐng)點(diǎn)贊關(guān)注哦～
