1.你的副型在生活中有什么表現(xiàn)？

我的副型是自保，會特別在意吃穿住行這些基本需求。

如果出門旅游，我一定會先規(guī)劃好酒店和基本路線，這樣我才能踏實安心。

我特別在意吃的食物是否合適自己的胃口，如果那餐沒吃好，一天都窩著氣不舒服。

平時的開支用度里，我最大的開銷就是穿的衣服。每個月平均的衣服開銷都是一千以上，總感覺衣服不夠，沒得穿。

我有在家里屯貨的習(xí)慣，米油鹽紙巾洗衣液這些日常消費品都是要存貨的，總害怕那一天突然沒有了，所以要提前預(yù)存。

住的環(huán)境對我也非常重要，之前住在農(nóng)民房，總感覺那里都不適應(yīng)，特別嫌棄和討厭亂糟糟的環(huán)境。現(xiàn)在住在小區(qū)里，周身清爽，舒服多了。

比起社交和一對一的情感需求，我最在意自己的基本生存需求，吃穿住行最重要。

2.童年經(jīng)歷導(dǎo)致你的副型偏向的原因是什么？

導(dǎo)致我自保副型偏向的原因主要是從小被父母忽視，我有沒有吃早餐、是否有雨鞋上學(xué)、有沒有合適的衣物父母基本上不管。雖然有家庭，但這種被忽視的感覺很像是孤兒，無依無靠，沒有關(guān)心和溫暖。于是，自己的生存條件得靠自己解決和爭取的自保性格就形成了。

3.你的副型給你的生活帶來的好處和困擾是什么？

好處：

（1）自理能力強，自己會做飯打理生活，到哪都餓不死。

（2）適應(yīng)能力也強，反正從小都是自立著長大，去到新的環(huán)境適應(yīng)起來很快。

（3）獨立、自力更生不依附于人，從畢業(yè)開始就一直沒有中斷過工作，一直都有穩(wěn)定的收入，確保自己能經(jīng)濟獨立，不依賴人。

困擾：

(1)在吃穿用度上容易造成浪費和過度消費。很多囤積的東西或食物，會因為過期而丟掉；隨意購買的衣服也很多沒穿而浪費。

(2)過度在意吃穿住行，會影響其他方面的表現(xiàn)。比如自己特別關(guān)注吃，一餐沒吃好，就容易影響心情和工作。

(3)著眼于吃穿住行，容易眼界狹窄胸?zé)o大志。

4.你對自己副型的覺察和突破是什么？

我的自保副型形成于生存的基本恐懼，總擔(dān)心那天沒法生存，突然就死亡了，于是特別關(guān)心與生存相關(guān)的事項，總想提前預(yù)防做足準(zhǔn)備。

對自保的突破是偶爾不規(guī)劃吃穿住行，來一場說走就走的旅行；在沒有穩(wěn)定業(yè)務(wù)來源的情形下獨立執(zhí)業(yè)；嘗試在沒有獨立收入的情況下，在家安心帶娃半年到一年。