? ? ? ? 結(jié)束了清明節(jié)的假期，本來要去省城培訓(xùn)的，結(jié)果后來有變動，改成下周了，剛得知突如其來的變動時，我有點煩躁，昨天跟別人約好的各種事情要一一退掉，買的票也要退了，我是很不喜歡計劃被打破，缺乏不定性的，或許是因為巨蟹座的安全感缺乏。后面一一處理之后，坐下來好好想想，也沒啥大事，是自己想得太消極，而且也太急躁，就導(dǎo)致了不高興和抱怨。

? ? ? 另一個感覺是，自己這幾天睡得雖然多，但不知道為何還是會覺得累，還是身體不夠好，一直處在亞健康狀態(tài)，身體一疲勞，情緒就容易變差，一遇到事，就愛想的很消極。今天還無聊地問毛一個問題，就是自己好像也沒啥煩心的事，而且也解決了駕照這個心頭大患，為何還是開心不起來呢？仔細(xì)想想，好像自己每天都處在累累的狀態(tài)，而且打不起精神，做什么都覺得無趣，總是喊累，但雖然睡多了，也還是累，癥結(jié)到底出在哪呢？還是身體和精神沒辦法達(dá)到好的狀態(tài)的緣故吧。而且自己很喜歡多想，即將發(fā)生的事，從知道的時候起就開始思考和焦慮，比如說過幾天要培訓(xùn)，那知道后，便一直心里想著到時候要坐好久的車奔波，好累人，不容易，好煩，還要想怎么去，約什么人等等，不把很多東西想好安排好都不安心。但其實這事也沒那么難，不就是出個差兩三天而已嗎？而我卻為這兩三天焦慮了一周，實在是得不償失也沒必要。我就是這樣的性格，因而無法活在當(dāng)下。

? ? ? 給自己的建議，一是調(diào)理好自己的身體，給自己一個好的狀態(tài)，身體對好壞對人做事的情緒和判斷影響還是很大的；二是不要過多地去憂慮和抱怨，接受安排，多著眼當(dāng)下。