用手機手則

1.晚上關燈不玩手機

2,不能在床上玩手機

3,每隔30分鐘，休息一次，至少10分鐘

4,每周交一篇不小于300字的文章，星期六晚上8點前交

如上四點如做不到，主動上交手機。

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