2017/7/15兜媽打卡D294
今天與老公一同參加了父母效能訓(xùn)練營(yíng)，一天下來受益匪淺，同時(shí)感受了馮老師的巨大能量場(chǎng)，被馮老師的氣場(chǎng)和授課內(nèi)容吸引著。通過今天的學(xué)習(xí)，學(xué)到了如下內(nèi)容：
- 子親關(guān)系、自我和諧、夫妻和諧、親子和諧
自身問題的出現(xiàn)都來源于子親關(guān)系即與母親的關(guān)系不和諧，只有與母親的關(guān)系和諧了，并做到孝順母親，懂得感恩母親，才能做到自我和諧、夫妻和諧、親子和諧。 - 父母往往打著愛孩子的名義去摧殘孩子而不自知。要無條件的接納、愛和信任孩子。
- 男孩子打游戲上癮、做事拖拉，與父親的關(guān)愛少有關(guān)，父親沒有給孩子足夠的力量。
- 婆媳關(guān)系的處理：在生活中當(dāng)女兒照顧，在行為上當(dāng)媳婦對(duì)待。
- 想改變父母時(shí)要以父母原本的樣子接納父母。
- 孝順的解讀：
有孝才有順，做為兒女的要做到接納—孝順—感恩父母。 - 空性：如果好與不好是一個(gè)人的特質(zhì)，是別人賦予的，那么對(duì)于自己來說就是空性？
- 愛自己：
愛自己就要關(guān)注自己的感受，并表達(dá)自己的需求（常用語句：“如果你能......，我就感覺到你是愛我的?！保?；在生活中要擺對(duì)自己的序位，活出真正的自我，學(xué)會(huì)愛自己，讓自己的內(nèi)在小孩兒與自己內(nèi)外合一。 - 快樂與喜悅：
快樂是外在的，心隨境轉(zhuǎn)；
喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，境隨心轉(zhuǎn)時(shí)就會(huì)有喜悅；
當(dāng)你的需求沒被滿足時(shí)，就會(huì)有煩惱產(chǎn)生
序位游戲：
“序位法則”是最重要的關(guān)系法則之一，它指的是在家族系統(tǒng)里，每個(gè)人按照進(jìn)入這個(gè)家的時(shí)間，有個(gè)專屬于自己“先后順序”的位置。
第一次做序位排列，我和老公畫的序位圖順序都錯(cuò)了，所以導(dǎo)致家庭關(guān)系的一些問題出現(xiàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們慢慢的去回到本來位置，調(diào)整好家庭關(guān)系。
感悟：
通過今天的角色扮演體驗(yàn)活動(dòng)，真正的體驗(yàn)到母親的不易和深深的愛，自己一直是很愛母親的，但是因?yàn)槟概臏贤ǔ霈F(xiàn)問題，相互的都受到了傷害；也體會(huì)到自己內(nèi)在小孩兒的委屈，沒有做到內(nèi)外合一。
要學(xué)會(huì)如何用更成熟的方式來愛，而不是盲目地讓自己以一種失敗的方式來愛。所以最重要的是，當(dāng)我們愛父母、想幫父母做一些事時(shí)，心中要抱著一種“尊重”的態(tài)度，也就是站在孩子的位置愛父母，而不是站在比父母更大的位置想拯救他們。
所以，光有愛是不夠的，還要學(xué)習(xí)如何愛。如果我們想讓生活更順利成功、家人關(guān)系更和諧、與父母親的關(guān)系更好，就要遵守序位法則，回到自己的序位來愛。這種遵循序位法則的愛，就是最符合大自然生命的愛，同時(shí)也是我們要學(xué)習(xí)的愛。
警鐘長(zhǎng)鳴：
不去為自己決定不了的事情而煩惱，而應(yīng)為自己決定的努力而喜悅。
真正修行人不見世人過。
要做到境隨心轉(zhuǎn)，而不是心隨境轉(zhuǎn)。
