《武術(shù)中無效的練習(xí)》

? 我見過一些武術(shù)愛好者,他們?nèi)g(shù)和器械套路會的很多,打的又很熟練,還頗為好看,但實(shí)戰(zhàn)中可以說一點(diǎn)都用不上。

那么為什么練習(xí)過武術(shù)的在遇到突發(fā)事件不但打不過街頭的小混混甚至于身體強(qiáng)壯一些的人都打不過,到底問題出現(xiàn)在哪里呢?

答:是訓(xùn)練方法,學(xué)習(xí)武術(shù)不應(yīng)該貪圖動作的好看和花哨,花拳秀腿招人愛的思想要不得,導(dǎo)致一些武術(shù)愛好者打完一套拳術(shù)或是器械套路就感覺自己瞬間自信心爆棚,等碰到突發(fā)性事件,讓人家一大嘴巴子扇回現(xiàn)實(shí),原來武術(shù)是給自己練的,武術(shù)也沒什么內(nèi)家外家的言論了,畢竟打架的時候都讓人家打的都找不到家了,恨自己平時練的少,但轉(zhuǎn)念一想自己也揮汗如雨的每天花時間練習(xí)武術(shù),為啥連人家沒練過的都打不過呀。

中國傳統(tǒng)武術(shù)和拳擊或是泰拳等不一樣,拳師會“藏精隱奧”,學(xué)習(xí)一套拳術(shù)如果沒有師傅給批拳、破手,講解實(shí)用用法,徒弟是不會明白拳術(shù)中的攻防含義的,這樣還不能運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn),還要通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)來真正的學(xué)會和掌握拳術(shù)中的招式,就算號稱“怎么練就怎么打的螳螂拳”的拳術(shù)動作也是要如此學(xué)習(xí),所以傳統(tǒng)武術(shù)這行水很深,教拳的師傅可以教你拳術(shù)動作,但一般很少或是不會講解招式技術(shù)的原理。

想讓自己學(xué)習(xí)的武術(shù),即實(shí)戰(zhàn)又高效應(yīng)該分三步進(jìn)行:

一學(xué)習(xí)武術(shù)中實(shí)用的單操散手技術(shù)及掌握技術(shù)原理

二提高自己的身體素質(zhì)和單操手的功力

三把自己學(xué)習(xí)的單操手法付諸于實(shí)戰(zhàn)行動當(dāng)中,不斷的吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)

以上這三點(diǎn)尤為重要,網(wǎng)上最近流傳有三歲孩子打太極的視頻,其實(shí)武術(shù)的招式動作好學(xué)習(xí),難的是能在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中用的上,在練習(xí)的過程中要帶有“攻防意識”去練習(xí)動作和技術(shù),不能揮汗如雨的練習(xí)武術(shù)動作以后,自己練的目的都不知道,如同豬八戒吃人參果一樣,有健身的意義,對于實(shí)戰(zhàn)的提高一點(diǎn)好處都沒有。

上面講的一點(diǎn)是單人技術(shù)訓(xùn)練,武術(shù)最好是群體練習(xí),兩人為一組,在集體當(dāng)中有人身體素質(zhì)好,有人學(xué)習(xí)技術(shù)動作快,非常便于提高,而且還有訓(xùn)練氣氛,比單人練習(xí)要好很多,所以傳統(tǒng)武術(shù)當(dāng)中會有雙人對練和對打,這種培養(yǎng)攻防意識的訓(xùn)練方法和手段非常好,也比較科學(xué)。

平時要和武友多交流,和自己熟悉的武友可以打打?qū)崙?zhàn),打?qū)崙?zhàn)不能“白打”,就是打完就結(jié)束,而是要總結(jié)經(jīng)驗,自己的短處,人家的長處,或自己的優(yōu)勢在那,對手的劣勢等,都要及時的總結(jié)和思考,訓(xùn)練當(dāng)中可以和高、矮、胖、瘦及一人或是模擬一人對多人實(shí)戰(zhàn),從中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗,然后在進(jìn)行針對性的技術(shù)和功力等練習(xí),通過時間的積累會讓我們的武術(shù)技術(shù)變的實(shí)用起來,這就是“功夫”。

楊會寫于2016年11月9日晚

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