十一寶貝今天剛好滿4個月啦，總體觀察寶寶的發(fā)育和進步還是很明顯的。
渡過了吐奶的階段，跨過了脹氣的日子，現(xiàn)在大便正常，大多數(shù)情況下每天上午10點半左右讓她練習(xí)俯趴的時候，她就要拉粑粑。
還在不停地淌口水，啃大拇指，還新晉了大口往外噗口水的的新技能。
咿咿呀呀找人聊天少了，現(xiàn)在一副高冷范兒，對熟悉的人很樂意笑，陌生人就“扭過頭~不看他”，可能是跟我平時除了曬太陽和上早教課基本不怎么帶她出去社交有關(guān)，以后得多鍛煉。
哭鬧的時候會看大人的“眼色”，哭兩聲睜眼瞧瞧有沒有啥反應(yīng)，沒反應(yīng)繼續(xù)哭，很逗。
會發(fā)出“mamamama”的音，雖然是無意識的，但是心里很暖。
比以前“調(diào)皮”了，不肯好好地被折騰被抱，要求抱得姿勢舒服滿意了，這絕對是十一外公寵出來的。
另外，就是想翻身啦！一躺到床上就扭身體蹬腳，這是我期待已久的，終于終于會翻身了。
相信每一個寶寶會翻身的時候家長都會跟我一樣，很興奮吧？
因為寶寶的每一個大運動進步都意味著寶寶的骨骼、神經(jīng)、肌肉發(fā)育得更進步了。翻身是寶寶身體移動的第一步，會翻身后寶寶才能進一步學(xué)會坐、爬、站立、走路。
一般來說，大部分寶寶3個月就會翻身了，我們十一的力量還不夠，現(xiàn)在4個月才會一點點，可能是我平時訓(xùn)練的少，天氣冷，穿得多，在南方雖然是空調(diào)房，也不敢給寶寶穿少。一開春，我就要訓(xùn)練她多翻身了。
那么，什么時候最適合訓(xùn)練寶寶翻身呢？
1.寶寶俯趴的時候，頭部和胸部都能夠抬離地面，并能堅持5-10分鐘。說明此時寶寶的頸部和背部肌肉已有足夠力量。
十一之所以這么晚才會翻身，就是因為我平時訓(xùn)練她抬頭還俯趴少，3個月的時候，我發(fā)現(xiàn)這個問題就有意識地一天訓(xùn)練好幾次俯趴，現(xiàn)在抬頭進步相當(dāng)大，能堅持10分鐘，而且還能跟著她喜歡的搖鈴鼓到處轉(zhuǎn)動頭部。
2.寶寶平躺著的時候，雙腿會向上蹬，頭部和身體還會扭來扭去。十一每次躺著喝奶就老是想翻身，很影響喝奶，我現(xiàn)在都改坐著喂奶。
3.寶寶喜歡側(cè)著身子，總是努力地側(cè)向一邊，一看就是很像翻身的樣子，幫她翻過去了她會很開心。
那么，如何訓(xùn)練寶寶翻身呢？
分享廣東省婦幼保健院兒童神經(jīng)康復(fù)科住院醫(yī)師鄧尚梁醫(yī)生的示范給大家。
方法一:下肢帶動翻身訓(xùn)練
動作要領(lǐng):通過下肢帶動軀干，再到肩膀，再到頭部，誘導(dǎo)寶寶去完成一個被動的翻身動作。
方法二:上肢帶動翻身訓(xùn)練
動作要領(lǐng):通過肩關(guān)節(jié)帶動軀干，再到下肢，來完成一個被動的翻身訓(xùn)練。
在訓(xùn)練過程中可以多跟寶寶多進行互動，拿色彩鮮艷有聲玩具哄逗寶寶，讓寶寶更加喜歡翻身。
