國慶放假，在別人出去玩的不亦樂乎的時候，我選擇了待在家里兌現(xiàn)公休假不出去的承諾。像這種百無聊賴，安定清閑的日子實(shí)在難得，如今，避免手機(jī)上各個微信群的輪番轟炸真是奢侈。不過，利用這個時間，我做了件大事兒——剪發(fā)。我說，換個樣子，換個狀態(tài)。從長發(fā)到短發(fā)，不是物理變化，而是意識形態(tài)，不，心里狀態(tài)的變化（正經(jīng)臉~）。
我記得小時候，只要一剪頭發(fā)，我必然會哭鼻子?？赡軙X得剪了頭發(fā)就會被人嘲笑，會變丑。心理學(xué)中解釋是某一種行為的產(chǎn)生總是可以追根溯源，換句話說，也許是我小時候的某種陰影導(dǎo)致這樣一種認(rèn)知隧道貫穿至今（很明顯，我不記得了）所以，在剪頭發(fā)這件事情上，我是絕對需要勇氣的。我猶猶豫豫地去理發(fā)店，跟理發(fā)師說剪短發(fā)時我確認(rèn)我的聲音是顫抖的，全程捂著眼睛，畢竟中途開溜太慫，哭鼻子太慫。在齊刷刷地一番開天劈地的偉業(yè)結(jié)束后，我看了一下鏡子里的自己，呃~不難看（這就是我的評價標(biāo)準(zhǔn)），而且，重要的是，我沒有哭。
在我離開的路上，我發(fā)現(xiàn)自己特別興奮，有短發(fā)帶來的清爽感，更多的是打破了剪頭發(fā)——變丑——哭這樣的自我認(rèn)知。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己因害怕失去某種東西而焦慮時，最好的辦法是——失去它。
我不知道這樣的理論對不對，但是起碼對于像我這種容易患得患失的人來說，是有一定效果的。工作三年來，我越來越發(fā)現(xiàn)這種性格絕對算得上是要命的缺陷和阻礙。臨床表現(xiàn)為做事情瞻前顧后，目光短淺，不懂舍棄，在乎外界的眼光，引發(fā)一系列的病癥，如焦慮糾結(jié)，內(nèi)心動搖不定。所以，現(xiàn)在每當(dāng)焦慮，因?yàn)槟臣虑殂枫凡话驳臅r候，我會問自己一句：“你害怕失去什么呢？”然后想象一下或是真的讓自己失去這些東西時，會變成什么樣子，反而內(nèi)心就會坦然了。
患得患失，深層次來說，是對自己目標(biāo)的不清晰，對于目標(biāo)的不堅(jiān)定，還有，缺少格局和視野。查爾斯《高效的秘密》中認(rèn)為設(shè)定目標(biāo)而產(chǎn)生的認(rèn)知閉合能夠減少焦慮和擔(dān)憂。很明顯，當(dāng)以色列將軍用絕對的目標(biāo)設(shè)定作為設(shè)置警報的標(biāo)準(zhǔn)時，減少了民眾對于戰(zhàn)爭的恐懼和焦慮。所以我發(fā)現(xiàn)，職業(yè)生涯規(guī)劃是必要的，但不是老師教出來的，而是經(jīng)由前人引導(dǎo)再根據(jù)自己實(shí)際情況逐步設(shè)立長短期目標(biāo)并為此堅(jiān)定不移地執(zhí)行而形成的。在此過程中，可以調(diào)整，但是不能夠動搖。如今的時代瞬息萬變，一個小時，可能是一個行業(yè)的覆滅，也可能是一個行業(yè)的崛起，我們可能會根據(jù)環(huán)境變化調(diào)整航線，但目的地是不變的。
小時候，我們會在乎一顆糖，高中，我們會在乎分?jǐn)?shù)和名次，畢業(yè)后，我們會在乎工作和薪資。每個階段，格局和視野不一樣，當(dāng)我們的心智逐漸成熟，你不可能——還在乎別人給你的一顆糖。有人說，心有多大，舞臺就有多大，不論是工作，還是生活，都要過出自己的樣子。
