平時(shí)“幸?！边@兩個(gè)字我們使用的頻率非常之高，特別是逢年過節(jié)，更是常常會祝福別人要幸福。那時(shí)對幸福的理解只是表面的快樂和滿足，不知道真正幸福的內(nèi)涵是什么？更不知道如何持續(xù)幸福下去？

看完持續(xù)的幸福節(jié)選原文和院長的解讀，我晃然大悟：原來幸?？梢援?dāng)成像時(shí)間管理這樣來形成一個(gè)五元素，并且非常的容易記憶；并且是第一次看到這樣對幸福有這么詳細(xì)的定義和理解，原來幸福是這樣掌握在自已的手中。這一刻我猶如得到了法寶，內(nèi)心滿足，很幸福。再者是因?yàn)榧尤雸?jiān)持星球是特別有意義的事，怪不得一直以來我都覺得特別的幸福！

再回顧一下持續(xù)幸福的法寶吧

幸福2.0五個(gè)元素PERMA

1.積極情緒Positive Emotions

2.投入Emgagement

3.人際關(guān)系Relationship

4.意義Meaning

5.成就Achievement

之前在生活當(dāng)中碰到不開心的事，常常使用的第一個(gè)元素P:積極情緒和第三個(gè)元素R人際關(guān)系。很少用到另外三個(gè)元素，常常也是很難達(dá)到有這個(gè)五個(gè)元素作用下的效果。

今天中午同事小顏過來我們部門找小黃要碳粉。小黃告訴了小顏說：“碳粉就在這個(gè)盒子里，拿了自已加吧”，我插了一句：“小顏，你沒有加過碳粉，不明白的話問一下小黃怎么操作哈。” 小顏了在那里翻了一會，沒有找到硒鼓，是因?yàn)樯厦娴纳珟w住了。就這樣就有些生氣了，說找不到小黃也不來幫他，如此云云云。然后拿了一盒碳粉就走回自已的辦公桌了。都是小朋友呀，這點(diǎn)小事就不溝通了，他都還沒有問別人直接上百度去查如何加碳粉。這時(shí)，我走到他的辦公桌旁，給他解釋：“小顏呀，咱的目的是給硒鼓加碳粉，結(jié)果呢變成了說同事不給你幫忙，你都沒有主動向人家尋找?guī)椭驮儐柸绾尾僮魇前伞＿@和原來你的目的是不是背道而馳的呀？你現(xiàn)在也不用浪費(fèi)時(shí)間百度了，我來告訴你吧，把正面這個(gè)橙色的小蓋子打開后把廢粉先倒出來，然后再打開側(cè)面這個(gè)黑色的蓋子把新的粉往里面加就行了。是不是很簡單，記住了吧。下次就想著如何快速有效的問題解決，而不要加入個(gè)人情緒哦，積極主動一點(diǎn)就沒事啦?！??我邊講邊操作給他看，而后他自已欣然接受了我的建議并迅速加好了碳粉，個(gè)人情緒也沒有了，又開心的投入工作了。當(dāng)然我也心情也是挺好的，哈哈哈...

上面我運(yùn)用到了“一比四問，積極對話 ”和幸福2.0五個(gè)元素中的R人際關(guān)系。運(yùn)用得挺好吧，臭美中...

在這里記一下，問自已一個(gè)問題：我所追尋的人生目標(biāo)中，有哪一個(gè)是超越我的本身，我愿意為之奮斗的？在來堅(jiān)持星球之前還真的想不到也想不出來，現(xiàn)在可以很快速的回答：堅(jiān)持星球和演講是超越我的本身，我愿意為之奮斗的！

感謝堅(jiān)持星球，感謝行書營，感謝導(dǎo)師們，能讓我學(xué)到的這些法寶更好的應(yīng)用到生活中去。又讓我想了楊絳先生說的話：讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，用讀書所得去生活吧。