自控力-第一章 重新思考?jí)毫?/h2>

從中收獲的是 1.當(dāng)遇到壓力時(shí)，要改變我們對(duì)壓力的想法 2.忘掉他壓力 3.我們?cè)诒姸喾矫娑伎梢愿淖儔毫Γ羞@種思維模式的形成 4.了解壓力，克服無助信念，將積極思維轉(zhuǎn)化行動(dòng)！

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