時(shí)間回到2019年，下半年，一個(gè)跑友，告訴我，他中了長沙國際馬拉松，也想跑北馬，因?yàn)?0周年慶，他想去天安門看看，但國馬口碑爆棚，幾乎一票難求，他為了圓夢，想到了慈善名額，既做了公益，又跑了國馬，此生圓滿無憾，這不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是他沒有跑過全馬，以前一直以慢節(jié)奏鏖戰(zhàn)半馬，甚至連30公里都沒有跑過，所以跑全馬有難度，關(guān)鍵他想跑長馬，打算把處子馬獻(xiàn)給家鄉(xiāng)，主場作戰(zhàn)，信心滿滿，更想背靠背跑國馬，畢竟70周年慶，難得一遇，自此，他要我?guī)退贫ㄒ粋€(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，希望能順利攻下這兩場來之不易的全馬，順便說一句，他已經(jīng)奔五張了！一個(gè)半月，跑齡不到一年，若想在一個(gè)半月之內(nèi)攻克全馬，有難道，主要是年紀(jì)偏大，體能注定大不如前，所以我給他的建議他不要背靠背，戰(zhàn)略性放棄長馬，以充裕的時(shí)間備戰(zhàn)國馬，然后在一個(gè)多月的之間之內(nèi)重點(diǎn)練習(xí)長距離慢跑+力量訓(xùn)練，賽前半個(gè)月拉一次30公里，讓自己提前適應(yīng)比賽的節(jié)奏，采取跟隨戰(zhàn)術(shù)，尋找530的兔子，慢跑+快步走健康完賽即可。

但是他并未聽從我的建議，執(zhí)意要跑長馬+北馬，他說這是他夢寐以求的賽事，?必須跑，不跑心里難受，甚至晚上睡不著覺……我有時(shí)候，不禁想，跑馬真有那么重要嗎？出大錢買名額，不惜透支自己的身體，只為跑兩場無關(guān)緊要的馬拉松，個(gè)人覺得，這種想法有點(diǎn)過頭了！跑馬隨時(shí)隨地都可以，可以把計(jì)劃暫且緩緩，今年跑北馬，明年玩長馬，不行嗎？非得背靠背，把自己累得半死，半天都恢復(fù)不過來，何必呢？跑馬所有的樂趣都要建立在健康的體質(zhì)之上，否則只為跑馬而跑馬，整個(gè)過程，只有酸痛如影隨形，不覺得在挑戰(zhàn)自我，更像在找虐，個(gè)人不提倡背靠背，一個(gè)月跑一場，年紀(jì)偏大的兩個(gè)月一場，就可以了！不要受別人的干擾，忠于內(nèi)心，清醒成長。

現(xiàn)在的馬拉松氛圍比較盲目而躁動(dòng)，總得來說，十分狂熱，跑得慢的，炫耀距離和比賽次數(shù)，動(dòng)不動(dòng)就是百日百馬，千日千跑的瘋狂的計(jì)劃；跑得快的，一味追求速度與激情，個(gè)人覺得跑量與速度不是我們炫耀的資本，作為一名業(yè)余跑者，能健康完賽，享受馬拉松的樂趣，足以！沒有搶錢的實(shí)力，只有完賽的能力，按自己的節(jié)奏玩就對(duì)了！非得跟人家攀比，搞PK，就顯得無趣了！俗話說，玩物喪志，跑馬也是如此，如果不是以此為職業(yè)，就沒必要朝思暮想，甚至著急上火，本著健身的初衷，業(yè)余時(shí)間玩玩，意思意思得了，平常該工作的時(shí)候，認(rèn)真工作，該陪家人的時(shí)候，多陪陪家人，吃飯，拉家常，其樂融融，如果不是以健身為目的，跑馬真沒我們想象中的沒那么重要。