0712-2019（親子踐行打卡，337天，挑戰(zhàn)“自我管理”的第10天，學會數獨）
??親子教練深度踐行打卡
挑戰(zhàn)“自我管理”的第10天
打卡日期：2019/7/12
2019年7月累計天數：12/31-337
7月基礎習慣：養(yǎng)成規(guī)律作息
7月關注：飲食，作息，運動，
本月親子踐行目標：養(yǎng)成規(guī)律作息
教練姓名：張學靜
孩子年齡+性別：婉兒，9歲女孩
1.早起6:40,早睡21:30
?每日家政服務（?，28/30）收拾衣物床鋪
?早起（?，73/90）早睡（22:00，28/60）
?午休（?，6/31）
?親子讀國學經典（，13/90）
?和媽媽一起背英語單詞，（，5/30）
?和媽媽一起健步走（?,7/31）
?吃青蛙：吃完啦
明日青蛙：午休，作業(yè)，美術
?番茄數：，122
睡前悄悄話：
玩數獨游戲，初期的寶貝有點找到規(guī)律了，玩的還不錯，準確率也很高。就是有點不好，影響睡眠，不能快速入睡。
媽媽的踐行目標:學習9段，刻意練習抓青蛙
給寶寶按摩尾椎，早晚150次
*早：（，26/30），晚：（，27/30）
陪爸爸聊天，（，24/30），
每日跟孩子一起去復盤（?，13/30）
?每日抓青蛙，（?,9/31）吃完啦
?每日親子日記，?
2.?今日閃光點：
寶貝今天的閃光點：狀態(tài)棒棒的，各科作業(yè)都開始有做，收拾床鋪和折衣服速度快了很多，初級速度的方法掌握
爸爸今天的閃光點：幫寶貝拿書包
媽媽今天的閃光點：教會寶寶玩數獨
父母教練檢視#
今天的復盤內容比較完整，嗯也給孩子給反饋，孩子也給了我一些反饋，還是比較滿意的。
教孩子數獨的時候，真的是只需要更多的耐心就可以，孩子只是有一點點不適應，所以前面做的很多都是錯的，掌握了方法之后，做的速度也非常的快。
媽媽還需要刻意練習親子復盤和9段。
感恩#
工作上與領導有些意見不同，感謝同事向我演示了另一種方法與領導溝通的方式。方法很多種，不要一條路走死。
寶貝的第一次漫畫作品（驚恐的水冰月???）
