【背景】

大家在日常生活當(dāng)中有沒有發(fā)現(xiàn)一個很普遍的現(xiàn)象：平時什么事情也做不好，但總是瞧不上別人，動不動就覺得自己比別人強，只不過自己不屑于去做而已。反倒是那些真正處于領(lǐng)先位置的高手會格外的謙虛，甚至低估自己的能力。因為他們知道，到達這個階段需要經(jīng)歷什么，付出什么，自然就不會盲目驕傲。

據(jù)心理學(xué)研究表明，90%的人認為自己的駕駛水平處于平均水平以上，宏觀上來看，這明顯是不可能的，可落到自己頭上的時候，就會感覺自己就是在平均水平以上啊！

【認知偏差】

這就是所謂的認知偏差。我們來看一下百度百科對認知偏差的解釋：所謂認知偏差是指人們根據(jù)一定表現(xiàn)的現(xiàn)象或虛假的信息而對他人作出判斷，從而出現(xiàn)判斷失誤或判斷本身與判斷對象的真實情況不相符合。

其實，更深的原因是我們并不能感知整個世界，只能通過感知周圍來判斷自己是否處于平均水平以上。

既然我們知道了，認知偏差的存在，那么如何來避免自己也陷入認知偏差呢？我們來看看李笑來的策略。

【李笑來治療策略】

方法一：清晰的概念。徹底搞清楚每一個概念的定義。用李笑來的話說就是腦子里要有很多清晰、準確且必要的概念，這還不夠，你還必須弄清楚這些概念清晰、準確、必要的關(guān)聯(lián)。底層的東西搞清楚了，上層的價值觀與方法論才可能穩(wěn)固。

方法二：直接開始做。只要你開始做，高估或低估的困難就不僅僅是一個估計，而是一個擺在面前需要解決的現(xiàn)實問題。你對于它的理解不會再飄忽不定，而會變得非常具體。

與此同時，你也不會浪費時間去憂慮那些可能根本不會發(fā)生的問題。這對于我們的注意力來說，又是極大的節(jié)省。

方法三：寫作。過渡自信這種認知偏差帶來的影響通常是，總是過低評價別人的實力，過高預(yù)估自己的能力。而每次經(jīng)歷這樣的落差之后，也還是容易重蹈覆轍，因為我們本身就有遺忘痛苦的能力。所以解決這種問題的最好方法就是：寫作。

當(dāng)你經(jīng)歷失敗和痛苦的時候，一定不要忘記及時記錄下來，這對于你今后的提升是最好的提醒。

方法四：學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)相關(guān)的知識（邏輯學(xué)，概率學(xué)，心理學(xué)等），幫助自己糾正偏差。比如有概率常識的人，能夠更準確地認識這個世界，繼而不容易輕易沮喪或放棄。

方法五：元認知能力。不斷提升自己的元認知能力（鍛煉元認知能力的方法有三種：1.坐享，2.反思，3.培養(yǎng)一個自己的興趣愛好）。元認知能力越強的人，能夠時時刻刻觀察自己的一舉一動，并得出更接近事實的結(jié)論。

最后，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，讓幾乎所有人都有機會接觸各種各樣的信息（搜索引擎，各類文獻，各種數(shù)據(jù)研究報告等）。也就是說，只要你愿意去搜索，去學(xué)習(xí)，你可以很大概率的避免認知偏差，從而避免做出錯誤的判斷。