【背景】

大家在日常生活當(dāng)中有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)很普遍的現(xiàn)象：平時(shí)什么事情也做不好，但總是瞧不上別人，動(dòng)不動(dòng)就覺得自己比別人強(qiáng)，只不過自己不屑于去做而已。反倒是那些真正處于領(lǐng)先位置的高手會(huì)格外的謙虛，甚至低估自己的能力。因?yàn)樗麄冎?，到達(dá)這個(gè)階段需要經(jīng)歷什么，付出什么，自然就不會(huì)盲目驕傲。

據(jù)心理學(xué)研究表明，90%的人認(rèn)為自己的駕駛水平處于平均水平以上，宏觀上來(lái)看，這明顯是不可能的，可落到自己頭上的時(shí)候，就會(huì)感覺自己就是在平均水平以上啊！

【認(rèn)知偏差】

這就是所謂的認(rèn)知偏差。我們來(lái)看一下百度百科對(duì)認(rèn)知偏差的解釋：所謂認(rèn)知偏差是指人們根據(jù)一定表現(xiàn)的現(xiàn)象或虛假的信息而對(duì)他人作出判斷，從而出現(xiàn)判斷失誤或判斷本身與判斷對(duì)象的真實(shí)情況不相符合。

其實(shí)，更深的原因是我們并不能感知整個(gè)世界，只能通過感知周圍來(lái)判斷自己是否處于平均水平以上。

既然我們知道了，認(rèn)知偏差的存在，那么如何來(lái)避免自己也陷入認(rèn)知偏差呢？我們來(lái)看看李笑來(lái)的策略。

【李笑來(lái)治療策略】

方法一：清晰的概念。徹底搞清楚每一個(gè)概念的定義。用李笑來(lái)的話說就是腦子里要有很多清晰、準(zhǔn)確且必要的概念，這還不夠，你還必須弄清楚這些概念清晰、準(zhǔn)確、必要的關(guān)聯(lián)。底層的東西搞清楚了，上層的價(jià)值觀與方法論才可能穩(wěn)固。

方法二：直接開始做。只要你開始做，高估或低估的困難就不僅僅是一個(gè)估計(jì)，而是一個(gè)擺在面前需要解決的現(xiàn)實(shí)問題。你對(duì)于它的理解不會(huì)再飄忽不定，而會(huì)變得非常具體。

與此同時(shí)，你也不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間去憂慮那些可能根本不會(huì)發(fā)生的問題。這對(duì)于我們的注意力來(lái)說，又是極大的節(jié)省。

方法三：寫作。過渡自信這種認(rèn)知偏差帶來(lái)的影響通常是，總是過低評(píng)價(jià)別人的實(shí)力，過高預(yù)估自己的能力。而每次經(jīng)歷這樣的落差之后，也還是容易重蹈覆轍，因?yàn)槲覀儽旧砭陀羞z忘痛苦的能力。所以解決這種問題的最好方法就是：寫作。

當(dāng)你經(jīng)歷失敗和痛苦的時(shí)候，一定不要忘記及時(shí)記錄下來(lái)，這對(duì)于你今后的提升是最好的提醒。

方法四：學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)（邏輯學(xué)，概率學(xué)，心理學(xué)等），幫助自己糾正偏差。比如有概率常識(shí)的人，能夠更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，繼而不容易輕易沮喪或放棄。

方法五：元認(rèn)知能力。不斷提升自己的元認(rèn)知能力（鍛煉元認(rèn)知能力的方法有三種：1.坐享，2.反思，3.培養(yǎng)一個(gè)自己的興趣愛好）。元認(rèn)知能力越強(qiáng)的人，能夠時(shí)時(shí)刻刻觀察自己的一舉一動(dòng)，并得出更接近事實(shí)的結(jié)論。

最后，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，讓幾乎所有人都有機(jī)會(huì)接觸各種各樣的信息（搜索引擎，各類文獻(xiàn)，各種數(shù)據(jù)研究報(bào)告等）。也就是說，只要你愿意去搜索，去學(xué)習(xí)，你可以很大概率的避免認(rèn)知偏差，從而避免做出錯(cuò)誤的判斷。