01
很多人都說有拖延癥，其實還不是因為懶，
很多人都說有強迫癥，其實還不是因為慫，
很多人都說有選擇困難癥，其實還不是因為窮，
最近聽說了一句新詞，叫取悅癥，這個不新鮮。
新鮮的是，很多人年紀(jì)輕輕就患上了取悅癥。
02
取悅癥，說白了，就是總發(fā)“好人卡”的那種人。對于某些人來說，要開口拒絕別人，簡直是天大的難事！雖然百般不情愿，但那個“不”字，往往就是到喉嚨邊上了，卻因為害怕別人失望，害怕被別人想東道西，又被硬生生的咽下去了。
應(yīng)該每個人多多少少都會有這種情況吧？
學(xué)生時代，最常見的，就是那種學(xué)弱型同學(xué)，他們最愛說的是：“哎，你作業(yè)做完沒，借我抄下唄”、“等下考試快結(jié)束把你的答案往我這邊上挪一挪唄”，對于這種同學(xué)，如果你說“不”，他們一定覺得你十分小氣，甚至?xí)粋饔幸桓卑翄傻拿婵住?/p>
他們的口頭禪就是，抄一下又不會怎樣，反正我也不是全抄。
嗷，我竟無法反駁和拒絕。
還有一些人，如果是住集體宿舍，你出去買點東西，他們會說，順便幫我?guī)€牙膏吧、路上幫我買點水果吧、幫我打包個麻辣燙少麻多辣吧、幫忙在南門街角右拐直走的盡頭攤個煎餅果子吧…….
你說麻煩，他一副無所謂的樣子，反正你也是要過去的，順便而已。你拒絕，臉立刻刷下來說，早知道就讓誰誰誰帶了
那你就讓他帶吧。
更讓人吐血的還有：“你都去上課了，幫我點個到吧”；“你和老師比較熟，讓老師給多我?guī)追职伞?；“你去食堂，也幫我打包一份吧，不麻煩的，和你一樣就行”。他們總會有辦法，說你最好啦，沒有你不行啦，反正你也是順便而已啦。
問題是，人家只是做自己分內(nèi)的事，沒有義務(wù)幫你承擔(dān)你個人的事啊。
還有職場上的那種，小算盤算得更精：這個項目做過，而且這個團(tuán)隊的同事你也熟，幫我趕下進(jìn)度，反正你現(xiàn)在也不太忙，沒有你肯定會延遲了，影響團(tuán)隊績效啊。
哦，我竟無言以對。
這么高級的套路，即使嘴上推脫著不要，身體也只能是實誠的。
03
我們都走過最深的套路，就是沒有把別人的需求視為優(yōu)先，便被貼上自私的標(biāo)簽。
這讓取悅者在人際關(guān)系中，錯誤地認(rèn)為，必須要不斷付出、做很多事來取悅別人，才能獲得愛和關(guān)懷、贏得所謂的肯定。
英子是我們公司的實習(xí)生，她初來乍到，覺得應(yīng)該主動承擔(dān)，才能更快地成長，因此別人給她安排得事情都照收不誤，無論是打印、跑腿、買咖啡等，久而久之，別人對她使喚慣了，也認(rèn)為她不會拒絕，什么事情都交給她，如便利貼般好用。
這樣的日子持續(xù)不久，英子就來找我談心了，她說每天上班的時間都是在處理其他同事的雜事，而且還很多，她必須一條條列下來，稍有做錯或延遲，就有抱怨或者認(rèn)為自私。以至于差不多下班，她才能處理自己的工作，常常需要加班到夜晚。
我建議她，為何一些不重要的雜事，對自己業(yè)務(wù)沒有學(xué)習(xí)幫助的不推掉呢？
她給我的回答是，如果拒絕了某個同事，答應(yīng)其他同事，一定會遭到閑言閑語吧。
哦，看來還是需要雨露均沾的是吧？
看來這才是讓自己苦不堪言的真諦啊。
04
大多數(shù)人其實并不在意你，總把自己搞得神經(jīng)兮兮的，太在意別人對自己的感覺，其實只是自我安慰罷了。
曾經(jīng)有一個同事，熱情地約我去她的生日派對，因為我那天有一場沙龍想?yún)⒓?，一直在糾結(jié)：讀書沙龍機會很少，但不去參加她的派對又擔(dān)心影響關(guān)系。內(nèi)心小人打架很久，終于很忐忑地和同事說自己不能去了。
說出口以后，我以為天都要塌下來了，甚至自己都后悔了，開始想她會不會失望、派對上大家會不會都在討論我不來的原因、會不會我們以后見面都不好意思、會不會.,…
果然，真的是
我想太多了，同事只是略失望地說了句“好吧”，然后，大家依然如此開心地觥籌交錯，全程沒有提起過我。所謂那些想法，只是自己要取悅他人的幻覺而已。
05
如果你一直無法取悅他人，那怎么辦？
記住，人際關(guān)系不是靠取悅而來的，而是有原則的底線的。“施”并不一定永遠(yuǎn)比“受”有福，人際關(guān)系最好的平衡狀態(tài)，是施受兼?zhèn)洹?/b>而要學(xué)會拒絕，首先知道無法隨時和善待人，沒關(guān)系！
乍聽之下，這個觀念似乎仍然具有威脅性，我們從小就被教育，要有和善這項特質(zhì)。但是，仔細(xì)想想，讓和善成為自我觀念的中心，你得付出多大代價？
因此我們要學(xué)會告訴自己：我自己的需要、欲望和意見，跟別人的同樣重要，甚至更重要；擺脫尋求肯定癖，做了多少不重要，重要的是你自己的感受;想說“不”，就說出來好了。
如果你總是一味無原則答應(yīng)他人，只會成為別人眼中好用的便利貼。在適當(dāng)?shù)臅r候說不，并不損及你在別人眼中的價值。相反，以后有事找你幫忙，別人一定先考慮清楚是否真的需要，并且得到你的幫忙會更加高興。
如果你擔(dān)心對方聽了“不”會不高興，那這就不是你考慮的了，對方能不能消化，那就要看他自己的能力了。所以，拒絕后，就不要老是想著了。這樣倒不如不拒絕來得痛快。
06
愿我們都能成為這樣子的人：
你有時間么？
沒有！
你能幫我做這件事嗎？
不能！
很高興你能幫我完成這個事情。
你高興得太早了！
?我是Lori,一枚重口味小清新的妹紙
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愛你們么么噠(づ￣3￣)づ
