重溫那段難以忘懷的舊時光……

2012、5、3? ? 周四? ? 晴

看了昨天的日志，好多網(wǎng)友幫我分析夢最近出現(xiàn)的各種狀況的原因，整理了一下，發(fā)現(xiàn)可能是因為以下兩個原因造成的：

原因一，孩子出現(xiàn)身體不適和狀態(tài)不佳可能是孩子患上了高考綜合癥。上網(wǎng)查了一下何為‘高考綜合癥’？高考綜合癥是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨高考的情境產(chǎn)生恐懼心理，同時伴隨各種不適的身心癥狀，導致考試失利的心理疾病。我對這個原因表示質(zhì)疑，夢是個心理素質(zhì)很好的孩子，這是她最大的優(yōu)點，主要表現(xiàn)就是，夢到哪里都不‘怯場’，遇到多大的事，她都表現(xiàn)得鎮(zhèn)定自若，處亂不驚。因為夢的這個優(yōu)點，按道理來說她得‘高考綜合癥’的基礎是不存在的，但她最近的表現(xiàn)又很符合‘高考綜合癥’的特征，讓我百思不得其解。因為怕給夢增加心理壓力，所以，即便懷疑她得了‘高考綜合癥’，我也不可能和她就這個事情進行探討，也只能自己學習、分析一下，看看自己再怎么做才能有效地改善孩子的這種狀況。

現(xiàn)在我深刻地感受到了家有高三考生的家長們身體的辛苦和心情的無可奈何。現(xiàn)在大部分孩子都不喜歡和家長溝通，家長也不知道他們心里到底在想些什么？怎么想的？不管家長提了多么合理的建議，他們也未必認可和采納，他們往往覺得自己的所作所為都非常正確。就像夢，我們相處最和諧的時候就是在一起玩兒和閑聊的時候，一旦談起‘正事’，她的心理馬上就會豎起防護網(wǎng)，和我抵觸起來。比如今天，我再次建議她晚上十二點睡覺，不要熬夜了，可她說非說要一點睡，而且還非常篤定地說她白天一點都不困，讓我不要總在這件事上操心。所以我的建議完全失敗，如何是好？

原因二，飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣不好。說實話，夢的胃疼和胃脹我也認為是因為她的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣太差了。大概有近兩年的時間了，夢吃飯的時候，主食吃得太少了，一點都不夸張地說，每頓飯她只吃不足一飯勺的米飯，菜吃得還可以，愛吃海鮮，愛喝湯。網(wǎng)上說，主食里的炭水化合物轉(zhuǎn)化成葡萄糖后，提供給身體內(nèi)各個部分能量，使人能夠保持良好的身體狀況和精神狀況。夢最不好的飲食習慣就是不吃早飯，高中之前她每天早晨都會吃兩片面包，喝一杯牛奶，高中以后，她說早晨喝牛奶上課時愛困，所以就停止了從出生以來十幾年的喝牛奶的習慣。后來夢又說，早晨起來沒有食欲，慢慢的她也就不在家吃早餐了，等到課間的時候到學校小賣部買些吃的。網(wǎng)上還說，早餐是大腦的‘開關’，非常的重要。如此分析，夢的腸胃不好，應該不是什么高考綜合癥，而她飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣不好導致的。夢現(xiàn)在的飲食狀況是，正頓飯不好好吃，一天到晚零食不斷，尤其愛吃涼的東西。

夢如今所謂的思想獨立，在我看來其實就是隨心所欲，就是‘主意正’。這應該是我教育失敗的結(jié)果。我自認為是一個注重教育，民主且開明的家長，自從夢進入青春期后，我就非常地尊重她的想法和做法，即使那些想法和做法我并不贊同。那時我覺得，孩子長大了，應該有自己的思想，家長不應該要求孩子總是按著家長的想法來做事，來思考問題。基于這樣一個充滿民主的教育理念，我認可夢所有的只要她能說出道理的思想和行為?，F(xiàn)在看來，我的幾近完全的尊重造成了夢現(xiàn)在的思想獨立，而她這種思想的完全獨立自主是我和她溝通的障礙，是她聽不進我的那些合理化建議的主要原因。所以說，我和夢現(xiàn)在溝通的不通暢是我教育失敗的后果。真是應該自責啊！

夢在五月四日凌晨一點的時候準時上床睡覺了，這是夢非常值得肯定的另一個優(yōu)點，那就是信守諾言。她跟我說要一點睡覺，就會一點準時上床睡覺。也許如夢所說，即使這么晚睡覺，她白天也真的不困，夢還有一個優(yōu)點就是誠實，所以我相信她說的話。如此，我還是尊重她吧！但是夢，從明天開始，媽媽一定要讓你吃早餐，這不僅僅是為了你的高考，更重要的是為了你的身體健康，你明白嗎？

精彩評論：

1樓 跫音：風，早餐真的很重要，我的孩子早上也不想吃，但都要求必須吃，因為上午要上5節(jié)課呀！中途還可以帶點巧克力和面包之類的，孩子這么費腦力和體力，很辛苦！要不然會影響學習效果的，好好和夢溝通一下，改掉這個不良習慣。

我：夢的飲食習慣不好，現(xiàn)在想想都怪我，一是我不喜歡做飯，二是我有的地方太由著夢的性子了。我一定向你和其他優(yōu)秀的家長學習，關注孩子生活的方方面面。

2樓 快樂的小溪：我認為是你對她的遷就和照顧太多，她注意你的感受嗎？她怕你傷心嗎？你可以試著冷落她，讓她注意到你的變化，“媽媽怎么了？”這時你在談對她的關心，只談健康，不談高考！告訴她休息和飲食的重要，健康第一！學習第二！試試吧！祝福孩子健康平安！一切順利！

我：謝謝你真誠的留言，你說得很對，我也覺得太慣著孩子了，所以才導致她這么任意。還好，大多方面，孩子還是聽話的，尤其是學習從來沒讓我操過心。

3樓 海妮：最后階段千萬不要熬夜，把作息時間調(diào)整到正常狀態(tài)。保持體力比攻克難題更重要！平和的心態(tài)、充沛的體力才能取得高考最佳成績！

我：我給孩子的老師打電話，老師說現(xiàn)在還沒到調(diào)高考生物鐘的時候，說高考前十天開始調(diào)整是來得及的。聽老師的吧！

4樓 龍騰九洲：好久沒來空間了。阿姨，我的胃其實也不好，有時候忽然就會很疼.這個習慣必須改掉，現(xiàn)在吃零食弊大于利,不僅影響胃酸的正常分泌，而且飲食結(jié)構(gòu)直接決定能量供應。零食的營養(yǎng)配比有很大欠缺，更重要的是現(xiàn)在的零食和部分快餐為圖利益，使用反式脂肪，像薯片等膨化食品甚至是曲奇餅干，都或多或少存在這個問題,長期食用遺害無窮。應該盡量放棄零食，加大正餐攝入能量比例，每餐注意營養(yǎng)搭配，才能有所改善。三九胃泰就很好，一直都用這個藥。其實昨晚就胃疼,喝的就這個沖劑。要讓她注意身體,合理飲食。

我：孩子，你說得太好了，你也要注意自己的身體。身體狀態(tài)和心理狀態(tài)是保證高考成功的兩個重要的因素。

5樓 花滿溪：高考前的一個月睡眠真的是一個大問題，你不要覺得孩子說不困，那是她精神壓力還沒有到，生物鐘已經(jīng)習慣了晚睡，調(diào)整真的需要一個月的時間，還是努力調(diào)整睡眠吧，把他調(diào)到和高考的時鐘上來，這個最重要。還有就是一定要吃早餐，最好要清淡些，如果腸胃不好，可以在起來時喝一杯或是半杯白水，原來我兒子就不好好吃早餐，現(xiàn)在全改過來了，因為早餐不好好吃還可能對膽不好。零食要慢慢減吧，畢竟她已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，但可以減少零食量，這一點如果和孩子說明利害，她是可以接受的，反正我覺得零食里的添加劑太多了，不管怎樣都不要多吃，我們學校生物工程學院的一個老師曾經(jīng)告訴我，她參觀了一個餅干廠，她真的不建議我們吃這些食品，營養(yǎng)學老師講過，你吃的好吃的東東，肯定是添加了諸多的東西，我想也是有道理的，還是好好給孩子說，就是平時，這些零食都要少吃。

我：溪，謝謝你的真誠的建議，我現(xiàn)在忽然有一個想法，我將來如果要把‘高考倒計時’裝訂成冊做為禮物送給夢時，我一定要把你和眾多好友的留言摘錄下來，一起裝訂，讓夢永遠記住你們對她的關心和幫助。

6樓 楊柳依依：她說要1：00睡覺，也許如夢所說，即使這么晚睡，她白天也真的不困？不困那是因為壓力所致。風，我覺得現(xiàn)在孩子不該再這樣熬夜了，下周孩子爸爸去學校就要與孩子說，調(diào)整生物鐘，與高考作息同步了。我：我給孩子老師打電話求助，老師說沒關系，高考前十天開始調(diào)生物鐘都來得及。不過，夢之前是晚上要喝一杯咖啡的，今天她晚上沒喝，不喝咖啡，她自然就會早睡的。

楊柳依依：哦，難怪那么晚睡覺也不覺得困。你家夢真刻苦，我們不贊成孩子喝咖啡熬夜的，晚自習回來還吃一點幫助睡眠的，讓孩子入睡快一些。只是二診后給孩子準備了點檸檬、菊花、山楂，在學校喝，保證上課精神飽滿，不再打瞌睡。（我家孩子他就瞌睡多得很睡眠足夠了，上午有時還是喜歡打瞌睡）

7樓 樂而思蜀：昊昊隨我，覺多，不熬夜上課還困呢?？磥砻總€人是不同的，只能按照自己的方式學習。