生命陪伴心語系統(tǒng):

（當下）此刻就是我享受愛，體驗愛和表達愛的最大機會

（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？

（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，這個體驗都有什么好處呢?

昨天從中心回來感覺有點乏，早早睡了，未寫簡書，允許自己，好好休息。

早上因為看手機愛人說了幾句，心里有委屈，有不服氣，以冷臉沉默對抗，過了一會愛人來緩和我也不接受，直到吃過早飯，我才意識到，我對愛人說：“我錯了！”愛人拍拍我的肩笑著說：“家里的事哪有對錯呀！”呵呵，這時忽然想起霍金斯能量表“我錯了”能量在350，我感受到了，感恩愛人的陪伴！

下午安靜的將《生命重建》中關(guān)于身體疾病的新的思維模式整理出來，信念中愛自己，贊同自己，我很自由，不斷的出現(xiàn)。好的，我看見了，我選擇我的系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常，我整個系統(tǒng)是平衡的！我愛自己，愛生活！我是我自己生活的主宰！我很自由！

圖片發(fā)自簡書App