第一項(xiàng)：內(nèi)容總結(jié)

提問(wèn)——傾聽(tīng)——反饋

這次和之前的課程，我們先圍繞“提問(wèn)”而設(shè)置，本次講的更深入一些，總結(jié)為：

1.會(huì)談內(nèi)容——解決心理問(wèn)題分為：

現(xiàn)實(shí)，有什么事件誘發(fā)；

影響，癥狀體現(xiàn)知、情、意、行；

深層：歷史層面

2.意識(shí)層次

表層：顯意識(shí)，比較清晰，容易調(diào)控

中層：前意識(shí)，努力可以顯現(xiàn)，可以調(diào)控

深層：潛意識(shí)，難以顯現(xiàn)，失控狀態(tài)，無(wú)時(shí)? ? ? ? ? ? ? 間空間觀念，可直接被事件引發(fā)

心理過(guò)程大部分是潛意識(shí)的，文明文化是壓抑的過(guò)程，是超我對(duì)本我的壓制而生成

潛意識(shí)本能分為：生本能包括吃和性

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 死本能是攻擊性

舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)前發(fā)生的事件，比如挨了批評(píng)傷害指數(shù)為5，個(gè)人感覺(jué)可能會(huì)到50，那么有45都是過(guò)去體驗(yàn)的累計(jì)重現(xiàn)。

宣泄這些情緒的方法有繪畫(huà)，空椅子，沙盤(pán)等

釋放：最安全的方式是悲傷，屬于凈化式療? ? ? ? ? ? ? 愈；憤怒也可以釋放，屬于傷害式

轉(zhuǎn)化：積極，正性解讀

3.咨詢師問(wèn)話：為了建立關(guān)系，收集信息

目的是，讓來(lái)訪者清楚自己怎么了

提問(wèn)類(lèi)型：開(kāi)放式，攝入階段，初期適用

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 封閉式，澄清反饋，中后期用

問(wèn)話模式，需要擴(kuò)展，多舉例子，自我不清晰時(shí)，需要邀請(qǐng)其代入假設(shè)。

第二項(xiàng)：咨詢中的覺(jué)察

提起這個(gè)感覺(jué)寫(xiě)出來(lái)很困難，回憶起來(lái)很模糊，時(shí)間很短，但也交互體驗(yàn)了。這或許就是問(wèn)題所在，一到咨詢中就顧不上流程了，只想給她力量，幫她看到情緒背后的積極因素，其實(shí)這只是一種自我認(rèn)知，一廂情愿，讓人情緒難以抒發(fā)，卡住了，也許是自戀本能作怪！感覺(jué)很慚愧，方法失當(dāng)，欲速不達(dá)，是反應(yīng)遲鈍，練習(xí)不足的原因

做來(lái)訪者時(shí)，感覺(jué)還不錯(cuò)，謝謝咨詢師的用心陪伴，進(jìn)展快了一點(diǎn)，也許是時(shí)間的原因吧。

總之，我們都善于抽像化的總結(jié)和概括，忽略了細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)的把握才應(yīng)該是咨詢的精髓所在

第三項(xiàng)：對(duì)傾聽(tīng)層次的理解

傾聽(tīng)?wèi)?yīng)該是個(gè)很難做好的事情，因?yàn)槲覀儾皇敲@子，平常都一直在聽(tīng)，可聽(tīng)到的都是我們自己想聽(tīng)到的，自己認(rèn)知范圍內(nèi)的東西！要想聽(tīng)到來(lái)訪者的內(nèi)在聲音，管住大腦不以自己的認(rèn)知去評(píng)判和解讀，那是很難做到的！這個(gè)需要很深的功夫去琢磨和體會(huì)。