#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～06～李玉珍#富陽

20170919? (94/99）

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】（三個(gè)目標(biāo)）

目標(biāo)1:臣服父母

目標(biāo)2：用心陪伴老公和兒子

目標(biāo)3:每天堅(jiān)持實(shí)修打卡，做好班委工作

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

實(shí)修打卡，做好打卡記錄?

陪伴兒子?

臣服父母?

今日3朵玫瑰

實(shí)修打卡，做好打卡記錄

臣服父母

繪本故事閱讀分享

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#? 帶著敬畏之心去探求內(nèi)心的奧秘，帶著接納之意去看待情緒的起落，帶著溫和之情去好好說出每一句話。

【覺察】

隨便發(fā)了有關(guān)閱讀至朋友圈，有朋友回復(fù)我：看了你的，我改變了給孩子的學(xué)習(xí)，三個(gè)孩子的培訓(xùn)班都報(bào)了一個(gè)有關(guān)閱讀的?？粗蠹乙粋€(gè)個(gè)的培訓(xùn)班接送，都帶有一份我這么辛苦都是為了你們好，這位媽媽有三個(gè)孩子，她說：我不管他們讀的好不好，我反正盡心的為他們報(bào)了培訓(xùn)班，學(xué)不學(xué)的好是他們自己的事。掐指一算一個(gè)星期每天都有不同培訓(xùn)班，看到我發(fā)了閱讀班的宣傳以及偶爾有關(guān)閱讀的知識(shí)，她又給孩子去報(bào)了閱讀班，自以為的愛里包裹著太多的恐懼與操控，所以父母在用力的給，可孩子收到的卻是不被尊重，不被接納，不被愛。

輪滑課下課回家，兒子說睡覺前還要吃五個(gè)肉包子，(出門前剛做好的準(zhǔn)備明天的早飯),我說媽媽知道你喜歡吃，睡前吃五個(gè)也太多了吧，他就開始不開心，然后跟我大聲說，我不吃行了吧？我不稀罕。我說：我不接受你對媽媽這么大聲說話。他也知道自己錯(cuò)了，開門時(shí)我?guī)退昧藠A在座位里的輪滑鞋，他對我看看，然后有了下面的對話：

兒子：下車現(xiàn)在我面前說，媽媽我需要你跟我說對不起，然后我再跟你說對不起。

我說：我沒錯(cuò)，為什么要跟你說對不起。

兒子說：你惹我生氣了所以要先跟我說對不起。

我：哦，問題是我沒錯(cuò)。

兒子：我就想你跟我說對不起，然后我再跟你說對不起。

我：你心里委屈想哭，媽媽可以抱抱你，媽媽只是不接受你對我的態(tài)度。我走過去摟著他，他哭了會(huì)就好了，還跟我說“媽媽對不起”。我拍拍他的肩告訴他，媽媽接受你的道歉。