你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多動不動就發(fā)火、一點就炸的女人，其實她們不是脾氣差，也不是性格直。

而是心里裝了太多委屈和疲憊、太多沒人明白的苦。情緒一上頭，不是想罵人，是自己先撐不住了。

生活當(dāng)中見過太多這樣的姐妹了。

其實真正厲害的人，不是沒脾氣，

而是把心里的苦，慢慢熬成了平靜！

上周跟一朋友喝茶聊天，她講:“我又熬夜了，近段時間我脾氣不好特別爆，特別容易失眠，

每天會想很多，遇到不舒服的事會一點就著，遇到點事真的會焦慮 ，

感覺自己內(nèi)心很苦很累，經(jīng)常性失眠，我啥時候能像你一樣的認(rèn)知就好了！"

生活中別人評價我都說我是一個內(nèi)心很強大的人。

我以前也總是在乎別人的眼光，也會因為一些事，自己每天內(nèi)耗難受！

某一天，我突然意識到！別人對我只有個看法， 頂多動動嘴皮子！

而悲喜、福禍、 束縛這樣的結(jié)果都是自己承擔(dān)！

現(xiàn)在的我，根本不在乎別人的眼光！

喜歡一個人吃飯，一個人看電影，一個人去喝茶看書，內(nèi)心平靜，提升自己，充盈自己，豐富自己。

我不需要在他人身上獲得認(rèn)同感，做事情也有自己的判斷，不因他人的好惡來左右自己的選擇！

我微笑著跟她講: “我特別懂你這種感受，脾氣急、來得快，發(fā)完火又會自責(zé)，明明不想這個樣子卻總控制不到，最后全變成自已跟自己較勁。

其實不是你不好，你只是太敏感了、太在意了。慢慢來，先學(xué)著放過自己，脾氣來了先停一下，你已經(jīng)很努力了！不用逼自己馬上變好?！?/p>

其實，很多人內(nèi)心的強大是被委屈撐大的！

人到了中年才知曉，很多女人愛發(fā)脾氣、一點就炸，它只是一種需要被看見，被理解，被調(diào)整的情緒狀態(tài)。

都是常年攢下的委屈沒人說，扛下的壓力沒人懂，心里裝了太多心酸，熬得久了，情緒才忍不住往外冒。

我們這些中年女人一路走來，誰不是一邊委屈憋著，一邊又咬牙撐著。

那些實在忍不住發(fā)的脾氣、偷偷掉的眼淚，全都是日積月累的辛勞心酸。

只有慢慢學(xué)會消化情緒，不跟自己較勁，不內(nèi)耗、不糾結(jié)，心放寬了，日子自然就順了。

其實女人開竅往往就在一瞬間，也許是一場病，也許是受一次委屈，突然就想通了，很多人不配，很多事不值，然后越活越通透，越來越安靜。

當(dāng)你內(nèi)心強大了，性格就會變得溫柔，精神松弛內(nèi)心才會平靜！

一個人溫柔又強大，內(nèi)核穩(wěn)能量高，自然吸引力越來越強，做事越來越順，遇到的人也會越來越優(yōu)秀。

內(nèi)心強大基于我們的經(jīng)歷和感悟，那些打不垮我們的苦難，終將讓我們更強大，內(nèi)心更有力量更溫柔！

愿我們都熬過黑夜越來越好，越來越順！

??如果你也正在經(jīng)歷低谷，點個贊，留下一句我會越來越好，給自己一份勇