又是一個不眠夜。知識內(nèi)化與實踐速成法

這是66白天寫作計劃的第36天。


真羨慕啊,兩個孩子,一男一女,兒女雙全。

哈哈哈,讓我笑一會兒。

無數(shù)個不眠夜的又一個。

2020.04.18

“爸爸,我想去廁所?!?/p>

“爸爸,我覺得很熱?!?/p>

“爸爸,我想去涂油(癢)?!?/p>

晚上12:00到凌晨2:00,斷斷續(xù)續(xù)起來三次??蓱z的爸爸,在崩潰的邊緣。

說了句“有完沒完?!”但還是爬起來協(xié)助他處理完事情,來我們這房間睡覺,讓多多一個人在旁邊房間睡覺。

(晚上我負責小小妹妹,爸爸負責多多哥哥)

我也被驚醒了。想到沮喪的多多,我用意志力爬起來。在房間里看到他,在一起,在摸他的脖子,有點汗,給他換了一張薄一點的被子蓋。

他好像被點燃起來,他說

“我要跟你談談?!保ㄋ酉聛砗芸赡苁且o我講故事。。。求內(nèi)心陰影)

我說:

“媽媽觀察到,你剛剛是因沒有涂油?覺得有點身體癢。爸爸覺得實在受困擾,影響到想睡覺,心情不好。但是

我停下來。

(突然我想起,最近在學非暴力溝通里面說,要改變說話的語言。就算前面說的多好,后面如果用,但是就會把一切都給抹殺掉。)

多多問:“但是什么啊?”

我說:

“所以,我過來這邊跟你一起睡,因為我愛你?,F(xiàn)在是凌晨2:00多,媽媽超級困了,媽媽要睡覺。明天再談談。

對于身體癢這個事情,我們可以用習慣疊加——就是做完A,就去做B,像我們沖完涼以后就立刻涂油,這樣就不會忘了,晚上也不會因為癢睡不著?!?/i>

多多終于睡了,沒五分鐘,大叫

“獨角鯨,獨角鯨怎么它在這里?!”

我抱著他,拍拍他的背說:

“哦,獨角鯨你怎么藏在哪里?我們要把它抓下來。嘎嘎嘎,抓住了抓住了!我們可以一起睡覺了?!?/p>

(這是游戲里學的,一起抓怪獸)

過了許久,終于聽到他沉穩(wěn)的睡著了,我又跑回去房間,繼續(xù)照顧小小妹妹。

最后的最后

非暴力溝通、掌控習慣、游戲力等通通用上。

這幾年一直在學習,也算是這樣一直被動地需要,將知識內(nèi)化,去實踐。

痛并快樂著吧。

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