今天凌晨睡，但是早上5點20就醒了。醒來就直接穿衣服，起床了。這是有史以來最早最利索的早起。
為啥我這么早起，因為我要起床回老家，回家?guī)壹胰既肌６矣泻舐罚龝嚿纤?/p>
原來，我之前早起不來，是因為動力不足。覺得太累。那我應(yīng)該轉(zhuǎn)換個思路。沒事的。我昨天早睡了，早起沒問題，而且當(dāng)陽氣升起了之后，對身體比較好。
我在車上都睡得打呼嚕了，我知道自己睡覺打呼啦。可能是因為太胖了，所以睡覺打呼了。我要減肥呀。
為啥這么晚睡，因為要收拾東西，晚上又想起來，自己試衣服的場景，就睡不著了。還看了會手機。睡覺前，一定不要看手機視頻等信息累軟件，因為會越看越興奮，最后真的會睡不著。
以后怎樣能早起呢，1.是早睡，早睡是早起的保證。但是萬一沒早睡，也要早起。2.養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣一旦破壞，就很難養(yǎng)成。3.給自己退路，萬一自己早起之后，早上很難集中精力或者很困想睡覺。那就暫停早起，一定要事實證明，早起不適合自己，才能放棄。4.給自己動力，我的動力，就是多學(xué)東西，賺錢，實現(xiàn)自己的人生價值。人活一生，得實現(xiàn)自己的人生價值，得充分體驗整個人生，不然活著該多沒意思呀。
有人說，早起一旦斷了，就很難堅持。我已經(jīng)漸漸續(xù)續(xù)很久，但是依然想早起，這是因為我需要早起。不能因為自身的一些缺點就放棄。
