文｜少軒

清單介紹

今天閱讀剽悍晨讀對《自信力：成為最好的自己》一書的解讀，列出此踐行清單，以培養(yǎng)自己的自信力。

這份清單，將告訴你我如何踐行自信力。

01 培養(yǎng)自信的習(xí)慣

思想控制行為，但行為也能影響思想。自信的肢體語言，會讓一個人變得自信，所以讓自己看上去很自信，是獲得自信力的第一步。

這些行為，就是彰顯自信的習(xí)慣：

001 昂首挺胸：挺直后背抬起頭；
002 保持微笑：微笑能使人快樂；
003 保持形象：精氣神一定得好；

每天出門前，對照此份清單檢查自己，讓自己每天以自信的狀態(tài)出門。

02 制定自信的計劃

001 把想法轉(zhuǎn)化為具體且可執(zhí)行的行動，用行動消除焦慮。

002 通過不斷行動和成功積累自信，而自信又能反過來增強行動力，鋪墊下一次成功。

制定計劃，執(zhí)行行動，增強自信，持續(xù)成功，這絕非紙上談兵。

03 管理自信的財富

自信是一筆財富，它需要積累和補充：

001 將所有的里程碑記下來，包括取得的成績、戰(zhàn)勝的困難、解決的問題等等，不斷積累里程碑，能讓我們持續(xù)自信。

002 狀態(tài)不佳時，打開振奮人心的歌單，感受傳入耳朵的能量，及時調(diào)整自己、補充自己。

總結(jié)

自信是可培養(yǎng)的習(xí)慣，通過行為改變思想；
自信與成功和行動能形成閉環(huán)，相輔相成；
自信是一筆財富，需要用心的積累和補充。

我是少軒，年少輕狂的少，氣宇軒昂的軒。