讀書重點(diǎn)《鄉(xiāng)下的奶奶》第四部 第十八章 “香格里拉3”

開始句 第167頁（曉韋看著倪燕）

結(jié)束句 第169頁（超出想象的）

今日要點(diǎn)：

1.“當(dāng)你活在記憶中，你離開了真正的生活。幸福其實(shí)是一種選擇——不活在過去，當(dāng)下就是幸福的。”

思考：活在記憶里，就離開了生活。當(dāng)下不選幸福，就永遠(yuǎn)等不來。

反?。何乙郧翱傁搿暗韧群昧宋揖托腋！薄暗扔绣X了我就開心”?，F(xiàn)在知道，幸福不是等來的，是現(xiàn)在選的。這一刻我選不抱怨，選對(duì)家人笑一笑，幸福就在這一刻。

2.倪燕母親的兩面：在外是“樂于助人、堅(jiān)韌慷慨”的好人，對(duì)女兒卻復(fù)刻了外婆的“壓榨式”相處，而這源于她童年被虧欠的創(chuàng)傷。

思考：對(duì)外是好人，對(duì)女兒卻是壓榨。她的傷，是從外婆那里傳下來的。

反?。何乙灿羞^這樣的時(shí)候——對(duì)別人耐心，對(duì)家人不耐煩。不是故意的，是不知道怎么對(duì)親近的人好?，F(xiàn)在看見了，就要改。從家里開始練，先從對(duì)孩子好好說話開始。

3.“母親沒意識(shí)到自己在犯錯(cuò)，她只是把外婆對(duì)待她的方式，照單全收地復(fù)制給了你?！?/p>

思考：她沒意識(shí)到在犯錯(cuò)，只是把上一代的方式照單全收。

反省：我對(duì)孩子的一些不耐煩，也是從上一代學(xué)來的。不是父母的錯(cuò)，是他們也沒被好好對(duì)待過。到我這里，要斷掉。不復(fù)制、不傳代。這一代從我這里開始，換一種活法。

?感悟：創(chuàng)傷是會(huì)“傳代”的褶皺，而活在當(dāng)下是撫平它的熨斗——看見他人的“傷”，才能懂那些尖銳里藏著的過往；放下記憶的執(zhí)念，才能讓此刻的茶香與天光，成為自己的新活法。

【今日力行（康復(fù)期）】

思考：不把過去的傷帶到現(xiàn)在。此刻選什么，就是什么。

反?。航裉煨睦镉置俺觥巴群貌涣嗽趺崔k”的念頭，這是過去的怕。停下來，選“今天抬腿比昨天高了一點(diǎn)”。不活在過去，就選這一刻的好。選了，腿就松了，心也開了。