【57號(hào)-Green-打卡Day8】

【書籍《全腦教養(yǎng)法》】

父母為孩子提供的教育，可以塑造他們的大腦。左腦負(fù)責(zé)邏輯，右腦負(fù)責(zé)情感，下層大腦負(fù)責(zé)本能行為，上層大腦可以幫助更好的處理人際關(guān)系。在沒有整合時(shí)，很容易受到情緒的控制。父母需要做的，是聆聽和關(guān)注，讓孩子感覺到被理解被關(guān)愛，然后再去嘗試和孩子一起理智的解決問題。

一、整合左右腦：

01聆聽與關(guān)注寶寶的情緒

例a小伙伴沒來，你不高興了是吧。

B我玩具都拿出來了。

A玩具都拿出來了是想和小伙伴一起玩是嗎，那今天還有什么想玩兒的嗎？哎，這不是小熊嗎，咱們和小熊一起玩兒吧。

讓孩子感覺到被理解被關(guān)愛，然后和孩子一起解決問題。

02經(jīng)歷分享法（復(fù)述法）

當(dāng)孩子情緒激動(dòng)時(shí)，他受右腦控制，沉浸在身體或情緒的痛苦中。這是可以引導(dǎo)孩子訴說，讓其左腦運(yùn)轉(zhuǎn)。跟孩子復(fù)述給他帶來恐懼或者痛苦的經(jīng)歷，為經(jīng)歷賦予語言、秩序，調(diào)動(dòng)開放左腦。讓她認(rèn)識(shí)到，疼，只是因?yàn)樗さ沽硕?。可以在孩子心情好的時(shí)候，比如說他正在玩積木的時(shí)候，媽媽開頭，可以讓孩子補(bǔ)充細(xì)節(jié)。

[if !supportLists]二、[endif]整合上下腦

上層大腦進(jìn)化層度越高，可以為寶寶提供一個(gè)更全面的視角看世界。

上層大腦負(fù)責(zé)思考想象規(guī)劃，下層大腦負(fù)責(zé)最基本的功能，比如呼吸眨眼，反應(yīng)沖動(dòng)，憤怒，恐懼等。

01喚起上層大腦，請(qǐng)孩子一起解決問題

例A我討厭你媽媽

B是不是因?yàn)闆]給你買玩具呀【引導(dǎo)孩子對(duì)自己的感覺進(jìn)行描述】你好像特別生氣呀

A是你是個(gè)小氣鬼

B【找合適的理由說明原因】那是個(gè)非賣品，但如果你愿意，我們可以試試想辦法解決問題。

A那我們?cè)撛趺崔k呢【成功喚起上層大腦】

我們需要幫助孩子學(xué)習(xí)反思行為，考慮行為帶來的后果，理解自己和別人的感受。

02讓孩子自己做決定，權(quán)衡不同的選擇，鍛煉上層大腦

問孩子“你會(huì)怎么做？”

例你想穿白色的還是藍(lán)色的？

你的零花錢足夠買這個(gè)玩具，但如果你不買，下個(gè)月就可以買游戲機(jī)了，你是要買這個(gè)還攢攢。。。？

03當(dāng)孩子與上層大腦失去聯(lián)系，變得暴躁時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)重獲大腦的平衡。

例我知道你剛吵了架，你覺得不開心對(duì)嗎，不如我們出去散步聊天吧，你會(huì)好受些。

運(yùn)動(dòng)能幫助孩子重新獲得對(duì)自己身體和情緒的控制，為大腦的上下整合鋪平道路。

[if !supportLists]三、[endif]整合記憶

記憶分為內(nèi)隱記憶和外顯記憶，能意識(shí)到的記憶是外顯記憶。家長(zhǎng)需要幫助孩子以健康的方式整合內(nèi)隱外顯記憶，將體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為力量與自我理解。

01通過思維遙控器的方法，假想大腦為一臺(tái)DVD播放器，運(yùn)用遙控器對(duì)記憶進(jìn)行暫停，重放，快進(jìn)等方式，幫助孩子直面痛苦的內(nèi)隱記憶，更好的認(rèn)識(shí)、掌控自己的記憶。鼓勵(lì)孩子表達(dá)出內(nèi)心深處的恐懼。

02提問和鼓勵(lì)的方式，聯(lián)系記憶，更好的記住和理解發(fā)生的事件。

例，今天最好玩的是什么？那最不好玩的是什么？多問幾個(gè)為什么幫助孩子留下更有力量的回憶。

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