在家辦公的效率如何，因人而異。今天和組員們開電話會議時，一個業(yè)績不錯的組員A訴說在家里最大的障礙是沒有狀態(tài)，他的搭檔B分析說A在家自律不夠，建議他能加強自律。A在公司時屬于自動波，很多人常贊他為自律，為什么疫情階段在家封閉就把這個特質(zhì)給封閉沒了呢？

自律，沒有別人監(jiān)督的情況下，自己能要求自己，主動、自覺，按自己的意志去做事，我認(rèn)為這算是自律。在我的概念里，我覺得自律更像是一種思維的結(jié)果，但它還不能算是一個思維基礎(chǔ)，真正的思維基礎(chǔ)是知信行合一。沒有知信行合一的模式，我們可以在某件事上自律，在某個階段自律，卻不能保證它的持續(xù)性。

知信行模式，是一種行為干預(yù)理論，人類行為的改變分為獲取知識、產(chǎn)生信念及形成行為三個連續(xù)。這三者之間存在著因果關(guān)系，有了知識的基礎(chǔ)，產(chǎn)生了信念，才會有持續(xù)行為的力量。

我用健康減肥這個例子，來看看知信行合一模式可以如何作用。健康減肥的目標(biāo)是體重減少到目標(biāo)值、體脂率降低到目標(biāo)值、BMI降低到目標(biāo)值，這里的目標(biāo)值是主觀設(shè)定的，但其實從健康纖體這個領(lǐng)域，它也客觀存在一個標(biāo)準(zhǔn)值，那么，知這個環(huán)節(jié)，不僅要去學(xué)一個減肥的方法，什么餐單，而是應(yīng)該先學(xué)習(xí)一些身體代謝、能量、營養(yǎng)學(xué)的一些基本理論知識，明白減脂減重的相關(guān)指標(biāo)。有了基本知識體系，接下來要先解決為什么做的問題，產(chǎn)生一個要做這件事的信念，信念本身也有三個階段，相信、信念、信仰；最后圍繞初心和目標(biāo)，用科學(xué)的體系，形成一個行動指南，最后把行動計劃落實程每日的行為習(xí)慣，日久形成行為模式，沒有前面，就不會有后面執(zhí)行的堅持，但行是所有目標(biāo)和想法最終落地的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。沒有行，就會變成空想。

真正做到知信行合一，是一種境界，一種思維模式的技能，是一種人生觀，它很難，真正用知信行合一的邏輯，最后就會真正實現(xiàn)堅持初心，一路向前，在未來遇見真正的自己。