暗時間作者：劉未鵬，80后，程序員，南京大學畢業(yè)，現(xiàn)旅居美國。
今天讀了《暗時間》的第82頁至121頁。從這三天讀書的情況來看每天余老師布置的量，大概在40頁，但是卻比讀《精要主義》花的時間多一倍，一方面可能是作者認為一本書應該提供更多的干貨內(nèi)容，另一方面，書中的知識相對其他書的內(nèi)容有些深奧，涉及到眾多的學科領域。
我今天主要分享2點感悟。第一個是如何讓原始情緒系統(tǒng)條件反射模塊聽從認知模塊的管理；第二個是遇到問題尋找捷徑為什么只是小聰明？
1、如何讓原始情緒系統(tǒng)條件反射模塊聽從認知模塊的管理
在第一個點中作者提到：為什么說起來容易卻做起來難？因為情緒系統(tǒng)進化了千萬年，而認知系統(tǒng)進化的年代相對較近。所以，情緒系統(tǒng)往往佔據(jù)了主要的地位，情緒系統(tǒng)會藐視上級認知模塊的決定，所以世界上最痛苦的事不是和別人作斗爭，而是和自己作斗爭。
我們究竟該怎么辦呢？用積極的情感激勵其他事情進行到底，以及誘使和要挾情緒大腦同意去執(zhí)行一件事。
書上作者舉的例子是100元論文催交金，而我們現(xiàn)在參加于老師的寫作兵團是交押金讀書，這也是在逼情緒大腦去完成讀書這件事情，不完成就不退押金，為避免損失情緒大腦就自動開啟讀書模式了，這種方法是認識模塊對情緒大腦比較好的管理方法。
這樣的方法還可以用于孩子的教育，例如：平常孩子做作業(yè)總是拖拖拉拉，一會兒要上廁所，一會兒要喝水，一會兒削鉛筆。你即使吼他千萬遍，他還是我行我素，一項最多半個小時完成的作業(yè)常常會被他拖到一個小時還未完成。這時，你可以告訴他，如果你在40分鐘之內(nèi)完成，那么多出的時間你就自由的分配。我曾經(jīng)做過實驗，孩子一聽非常開心，還會問你：如果十分鐘完成，是不是真的可以玩半小時？事實情況是孩子大概二十幾分鐘就可以完成了，剩下十幾分鐘他又可以玩一會。這樣比他邊玩邊做好多了，不但提高他的專注力，還有利于親子關(guān)系的和諧。
2、遇到問題尋找捷徑為什么只是小聰明？
遇到問題尋找捷徑為什么是小聰明？
因為生活就像一條漫長的跑道，在你遇到障礙的時候，如果你總是選擇繞過，那么你最終將越來越發(fā)現(xiàn)只能繞過障礙，而無力搬開。
困難的路越走越容易，容易的路越走越難。
不知道小伙伴們，家里有沒有小朋友在讀小學？教孩子寫作文是一件非常痛苦的事情。一年級看圖寫話，二年級150個字的作文，都還沒有什么特別難的，到了三年級就要寫400字左右的作文了，對于孩子是一個巨大的挑戰(zhàn)，她根本不知道怎樣將一篇文章寫到400個字，常常是邊寫邊數(shù)，數(shù)到了4百個字，就開始草草收尾。二年級時寫150個字的文章雖短，但是還有一定的結(jié)構(gòu)，三年級400個字作文，基本上就是一堆字堆砌在那里了。作文是他最怕害怕的作業(yè)，老師只要布置作文，他就像霜打的茄子一樣了。
怎么辦呢？如果是捷徑，可以讓他在網(wǎng)上找?guī)灼愃频淖魑?，然后去套寫，又或者你口述他寫，這樣的方法對他寫作有沒有提高呢？可以說是微乎其微。
最好的方法還是逼他自己去寫，教他一些工具，例如：思維導圖，用思維導圖將他所想的內(nèi)容全部羅列出來，然后補漏（如記敘文六要素是否齊全），最后整理成文。基本上一篇合格的文章就寫出來了。另外寫作會倒逼他多閱讀。
沒有一蹴而就的事情，最好的捷徑就是認真地去完成。
