做人遲鈍一點(diǎn)好，不能太過于敏感，鈍感是有好處的，甚至是一種才能。

要記得：這世間雖有千般好，但唯你最珍貴。

01敏感讓人胡亂猜忌

敏感的人總是缺乏安全感和過分自卑，喜歡多想，別人的一個動作，一個眼神，她們都能琢磨來琢磨去，努力找到背后的潛臺詞：

朋友不回我微信了，是不是生氣了；

坐那邊吃飯的陌生人，一直在看我，是不是我的妝花了；

情人節(jié)老公沒送我禮物，是不是不愛我了……

同事李可就說過這樣一件事，有段時間，她總覺得男朋友怪怪的，走哪都帶手機(jī)，有時候明明看他在發(fā)消息，一見她回來就把手機(jī)收起來。

撞了幾次，她就斷定男朋友有鬼，覺得他在外面有人了，一段時間都鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛的。

可后來才發(fā)現(xiàn)是兩人相識一年的紀(jì)念日到了，男朋友只是在和朋友商量如何給她一個驚喜而已。

敏感讓人胡亂猜忌，愛鉆牛角尖，老是沉浸于煩惱，耗時耗力不說，更讓關(guān)心變成了別有用心，傷了對方更傷了自己。

02敏感讓人失去自我

無論有人抬高你，還是有人貶低你，你就是你，你究竟是怎樣的你，在于你怎么看待自己。

有些時候，我們確實(shí)需要懂得察言觀色，體諒他人，尤其對于涉世未深的年輕女孩更是如此，這樣更容易贏得他人的贊同和認(rèn)可。

但是，世界以痛吻我，要我報之以歌，這樣的要求未免太過嚴(yán)苛。

我們不開心的一個關(guān)鍵原因就是我們太過在意別人的看法，而不懂得欣賞自己。

比如，自己擁有可愛的圓臉，卻覺得世人皆愛瓜子臉；自己的身材豐滿，卻鐘愛苗條的身段；自己有一張櫻桃小嘴，卻偏愛姚晨的性感大嘴……

其實(shí)，美也好，丑也罷，只是一種相對論，真正決定我們生活好壞的是我們對待自己的那份態(tài)度。太在意別人的看法，只會失去個性，迷失自我。

03敏感讓人眼界變小

雙雙和劉羽是一對好姐妹，可是兩個人的生活境遇卻大不相同。

雙雙事業(yè)正走在下坡路，而劉羽正春風(fēng)得意，劉羽有心想要拉雙雙一把，雙雙卻不樂意，總覺得劉羽是在嘲笑自己，總覺得別人都認(rèn)為自己在占劉羽的便宜。

因此寧愿花上好長時間找自己需要的資料，也要拒絕劉羽的幫助，似乎這樣就能維護(hù)自己那一點(diǎn)點(diǎn)尊嚴(yán)。

大概這就是所謂的事倍功半。

人人都有趨利避害的本性，如果一個女人處處精明，時時算計(jì)別人，自然不會討人喜歡；

可是接受別人的幫助同樣無可厚非，誰說“互相虧欠”不是一件很好的加深彼此聯(lián)結(jié)的方式呢？

與其把所有時間都花在剖析與朋友的感情和對未來的惶恐不安上，不妨花時間和精力變得和同伴一樣優(yōu)秀。

敏感讓人有很強(qiáng)的觀察力和感受力，能夠注意到很多細(xì)枝末節(jié)，但同時，敏感也讓人眼界變小，忽略了事情的整體發(fā)展。

世人的閑言碎語從來堵不住，對她們最有力的還擊就是嫣然一笑，視而不見，充耳不聞，需要的是始終明確自己要什么，當(dāng)做到比別人強(qiáng)很多時，眾人也只能欣賞。

走出狹隘的自我，放大自身的格局，才能寵辱不驚，閑看庭前花開花落，縱享人生喜樂。

04 擺脫敏感需要點(diǎn)鈍感力

作家渡邊淳一說，并非只有靈活和明銳是才能，不為小事動搖的鈍感力，才是生存最重要，最基本的才能。只有具備這種鈍感力，靈活和敏銳才會成為真正的才能，讓你大展拳腳。

鈍感力，不是遲鈍，而是一種對他人責(zé)罵、諷刺等不敏感，不往心里去的明智反應(yīng)，更是對小事情小細(xì)節(jié)、大肚能容的豁達(dá)力量。

不害怕出丑，不害怕表達(dá)自己，沒有一點(diǎn)忸怩、怯懦地活著，想來就很舒坦。

人生其實(shí)沒有沒有那么多忐忐忑忑，暢快地活，也未必會有想象中的那么多阻擾。

做一個鈍感力強(qiáng)的姑娘，到底有多好？

? 可以坦然面對流言蜚語：沒有你的允許，誰也不能傷害你；

? 內(nèi)心強(qiáng)大：即使工作生活突生變故，也依然能積極應(yīng)對；

? 迅速忘卻不快之事：不好聽的話語，很快就忘掉了，絕不鉆牛角尖；

? 面對表揚(yáng)，不得寸敬尺，不得意忘形：這樣才能不斷提升自己人格魅力

少一點(diǎn)敏感，多一點(diǎn)鈍感力，你會發(fā)現(xiàn)，所謂的煩惱和憂愁一如湖里的小石子，微不足道。

05 鈍感力訓(xùn)練指南

作為天性敏感的女性，當(dāng)我們變得鈍感、不那么糾結(jié)的時候，生活的幸福指數(shù)就會迅速提高。

那要怎么做才能提升鈍感力呢？有以下幾種方式：

? 不要把別人的情緒歸因到自己身上！?

敏感的人的思維方式是：“他為什么情緒不好？是不是因?yàn)槲抑罢f的哪句話得罪他了？唉好后悔，我的情商怎么這么低，連個話都不會說?！?

自信的人的思維方式是：“他為什么沖我發(fā)火？哦，因?yàn)槲艺谜f了某句話引爆了他。但是我沒有錯！我不需要為他的情緒負(fù)責(zé)！”

也許，這種思維方式一開始會很難，但要堅(jiān)持下去。要知道，就算你不做什么，對方也能找到解決情緒困擾的辦法。

? 忙起來，不要太傷感

感時花濺淚，恨別鳥驚心，一有小事就傷春悲秋，抑郁之情涌上心頭？！

只能說閑的。人太閑了就容易瞎想，瞎想就容易沒事兒找事兒，沒事兒找事兒就弄得周圍的人都不舒服，周圍的人不舒服自然自己也不舒服。

忙忙碌碌，才是充實(shí)的生活，健身、看書，讓自己忙起來，就沒空感傷了。

? 樹立理想的自我

拿出一張紙，把下面這些問題的答案寫出來：

我的人生夢想是

我最喜歡自己的這一點(diǎn)

我最不喜歡這一點(diǎn)

我的人生目標(biāo)是

這些問題的答案就是“理想的自我”。

朝著這個方向去努力，你自己心里就能很清楚，你哪里做得好，哪里還要繼續(xù)改進(jìn)。當(dāng)你不再依賴于外界評價時，自能從容不迫。

敏感本身無法徹底消除，但可以有意識地讓自己變得理性，減少壞情緒的影響力。

那時，你會發(fā)現(xiàn)：生活不可能像你想象得那樣好，卻也未必像你想象得那樣糟。