從群里看到好多南方城市下起了大暴雨。而今日青島的天氣也是陰沉無陽光。早晨送王曦上學(xué)的時(shí)候，路上還感受到了幾個(gè)雨點(diǎn)。吹的風(fēng)在這樣的天氣里，也讓穿短褲 t恤的身體感到?jīng)鲆狻?br>

前些日子還吐槽，5月份的天氣熱的不像話。這才過了幾天，溫度就下降這么多，讓人感慨天氣的變化如同人們臉色的善變。

待在家里還是感覺到懶散的。在微信里邊找到了一本清朝的生活講解。前后聽了幾個(gè)小時(shí)，獲取清晰知識(shí)的效果不是很好?，F(xiàn)在刻意回想全是模糊，思想落不到一點(diǎn)實(shí)處。所以聽書也好，讀書也罷，做任何事情都是這般不下功夫就得不到。

學(xué)習(xí)的路上得下功夫。

講一講身體的感受，人們很多時(shí)候還是更加關(guān)注身邊的變化，而身體的變化尤為突出，距離的更近嘛。

昨日開始實(shí)行自己的減肥大計(jì)，說來搞笑，昨晚還是在蛋白粉喝完了之后，將廚房里邊剩下的半碗米飯配著螺絲椒炒雞蛋給吃完了。搞笑的是真的是挺難忍的。難以忍受不光在于自己，還在于王熙王謙，兩個(gè)熊孩子，在我喝蛋白粉的時(shí)候，他就明晃晃的搖擺著吃到嘴巴里邊的雞肉給我看。其實(shí)也沒看，但是想到了，奇怪的是想到以后肚子就十分饑餓起來。

總結(jié)一下昨天的減肥大計(jì)，就是初有成效，但還需十分努力。初有成效指的是只吃了半碗米飯。

再講一下前些日子羽毛球給身體造成的影響。身體又開始出現(xiàn)了腰痛的癥狀，如此看來這樣的活動(dòng)其實(shí)是需要腰部力量的支撐的。這也反面驗(yàn)證了之前的游泳普拉提都是能夠?qū)σa(chǎn)生好的效果的。因?yàn)檠从鹈蚓筒荒軌蛩烈馔秊榈娜プ觥?/p>

今天這樣的天氣非常適合跑步，但又怕腰疼再犯起來。又在糾結(jié)想吃炸雞，但沒有足夠的運(yùn)動(dòng)，怎么可以吃呢？

罷了罷了，先去做完一次普拉提吧。