日期 ：2024年1月15日? 星期一
上海? 9-0℃? 晴空萬里
每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財富
【90天目標(biāo)】
三個月健康飲食調(diào)理，減重8~10斤
每周一天陪媽咪（家庭日）
每周運動3-5次，早運動晚泡腳
每日閱讀+聽書
一周一次個人情感鏈接日
學(xué)習(xí)知識（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學(xué)習(xí)與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)
【周計劃】
?工作：服務(wù)好老客戶，做好新客戶鏈接
?媽媽做白內(nèi)障
?術(shù)后飲食調(diào)理三餐
? 銀行卡整理
? 帶客戶一起做塑身，唇與皮膚，列出名單
【三只青蛙】明日項
大虹橋做手術(shù)
陪客戶一起咨詢成交
【健康】健康+效能
作息: 11：00睡覺，7：00起床
♀?健康：健康減重 20，累計5斤
? ? 今日飲食? ：
早餐：蘋果土豆汁?
中餐：青菜? 雞蛋黃花湯? 白菜豬兒
晚餐：奇亞籽車前子殼粉無糖酸奶藍(lán)莓汁? 辣菜：牛百葉與牛肉? 豆芽豆皮一點
加餐：橙子兩個?
今日體重：61kg
♀?閱讀：
? ? 晨間閱讀《愛情這門課別掛科》10頁? ? ?
♀?【財富】財富/事業(yè)/學(xué)習(xí)
財富
? 周一藍(lán)海隊晨會
[太陽]事業(yè)
?對接明日客戶時間
?
??學(xué)習(xí)
? 五天訓(xùn)練營第一天
【關(guān)系】家庭/社交/休閑（旅行） ??白天帶上媽咪去羊絨批發(fā)市場買一件衣服
??叫上多年小姐妹一起逛街，晚上接她閨女下課
??晚上陪弟弟一起晚餐
【每日三贊】
??贊自己能屏住欲望，買自己需要的衣服
??贊自己能放平心態(tài)，多付出去做自己該做的事，不急于求回報
??感恩媽咪與朋友今天的陪伴，
[咖啡] 小結(jié)反思
? ? ? 人生中最好的貴人，永遠(yuǎn)是努力的自己！
? 一定要延遲滿足，人生其實不需要這么多食物，也不需要這么多物質(zhì)，控制欲望，優(yōu)先支付給夢想，做好多管道收入，配置好資產(chǎn)做好副業(yè)，以備行業(yè)周期與人生低谷期
? 心喚物 物就致
生活就像一首歌，只有用心去唱，才能唱出最美的旋律！
? ? ? 最大的安心~是自律，溫柔和愛自己！
下一步：
2024年劇本：
做個漂亮且自由的大女主！
愛自己，與自己和解，認(rèn)可接納與包容，對自己的身體與思維敏感一些，讓自己有愛的能力，才能遇上愛，也才會給愛！
財務(wù)自由之路也是個人成長之路，只有不斷提升認(rèn)知與能力，才能吸引財富
才會擁有與自身匹配的財富
認(rèn)真對待生活的女紙最美！
[愛心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的，吸引的，愉悅的……
