踐行收獲

3個標簽：

1.催眠踐行者

2.理財愛好者

3.終身學習者

90天踐行目標：

1.每晚10點半前睡覺

2.每天自催一次

3.每天寫反思日記

三個a類事件執(zhí)行大于三天：

1.寫反思日記

2.自催練習

3.課程學習

踐行收獲：

1.精力變好。由于之前晚上睡前習慣刷手機，經常刷到停不住，不知不覺就到了十一二點甚至一兩點，導致睡眠不足，白天精力不好。把早睡定為每天目標后，睡眠時間提前，保證了休息時間從而保證了第二天的精力。

2.對生活更有掌控感。通過學習高能要事的理念，每天在精力最好的時候吃青蛙，保證了要事優(yōu)先被執(zhí)行，不再像以前漫無目標，時間總是被一堆亂七八糟的事占用，效能卻很低，而且經常很被動，高能要事讓生活更自主和有掌控感。

3.生活態(tài)度更積極。困難就是紅利的理念讓人遇到困難時不再消極退縮或逃避，而是主動面對困難，積極想辦法解決問題，這種積極的思維方式讓困難變得更有意義。