不要活在自己設(shè)定的種種局限里

拒絕別人，對(duì)我來(lái)說(shuō)，似乎一直是一件非常痛苦的事情

今天在此總結(jié)：

  • 如果要拒絕別人，就要表現(xiàn)出理所當(dāng)然的態(tài)度，這種態(tài)度會(huì)賦予你拒絕行為的[正當(dāng)性]
  • 你越是不好意思，越是小心翼翼，反而會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得有機(jī)可乘，最后的結(jié)果是要么搞的雙方都不愉快，要么就得自己發(fā)時(shí)間做自己不喜歡的事情
  • 如果不想幫忙，就內(nèi)心堅(jiān)定：我沒(méi)有義務(wù)幫你，不用感到不好意思
  • 忘掉這個(gè)事情
  • 很多時(shí)候，我們的煩惱，其實(shí)都不是來(lái)自于外界，而是來(lái)自于自己對(duì)行為的不當(dāng)認(rèn)知，給自己的心靈松綁，不要活在自己設(shè)定的種種局限里
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容