『一個(gè)人慢慢變好的8個(gè)跡象』

有獨(dú)處的時(shí)間。

因?yàn)槿耸歉杏^動(dòng)物，我們言行和思維都會(huì)被周圍環(huán)境中的人和事牢牢地束縛，所以一個(gè)人最初的覺醒和改變是要看運(yùn)氣的。這也是為什么我們要提倡閱讀的原因之一，因?yàn)闀械男轮R(shí)和新角度可以讓我們的注意力和思維擺脫現(xiàn)實(shí)環(huán)境的束縛。

當(dāng)然，對(duì)于一個(gè)有改變?cè)竿娜藖碚f，接下來的小環(huán)境則至關(guān)重要，那就是：有自己的獨(dú)處時(shí)間。

有強(qiáng)烈變好的欲望，但不急于馬上表現(xiàn)。

一個(gè)穩(wěn)重的成長(zhǎng)者一定能將二者統(tǒng)一起來——他既能在內(nèi)心對(duì)想做之事保持持久的熱愛，又能允許自己在初期反復(fù)失敗。這不是什么自我安慰，而是因?yàn)閷W(xué)習(xí)規(guī)律就是如此。

從本質(zhì)上看，學(xué)習(xí)就是通過大量的練習(xí)使大腦中相關(guān)神經(jīng)元產(chǎn)生連接并形成強(qiáng)關(guān)聯(lián)的過程。

這個(gè)過程在初期必然是非常緩慢的，因?yàn)樗鼈冎g還沒有形成順暢的通路。

? 每天做一點(diǎn)。無論我們是閱讀、寫作，還是彈琴、畫畫，只要讓自己每天去做一點(diǎn)，你就不會(huì)覺得做成這件事有多難。

當(dāng)然，這必然要求我們不能同時(shí)有太多欲望，必須聚焦最重要的幾個(gè)目標(biāo)。否則精力不夠，無法持續(xù)，最終哪個(gè)都做不好。

愿意寫下來。只要你愿意把心中的想法、念頭、日程安排等寫下來、寫清楚。

你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在思考深度、情緒平復(fù)、行動(dòng)力提升、尋找人生目標(biāo)……等各個(gè)方面有巨大的收獲和變化。

它可以不借助任何外力，就能快速地改變自己。

敢于正視核心問題。

只要你敢于問自己到底在害怕什么、在顧慮什么，敢于接受最壞的結(jié)果，那你就敢正視那個(gè)核心的困難。

而一旦你展現(xiàn)出與之對(duì)視的勇氣，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來它并不可怕，甚至還很弱小。

我們心中的“害怕”大多是自己想像出來的，人們口中的“心魔”也是指自己把自己困住了。而想突破這一層，其實(shí)只需要一點(diǎn)點(diǎn)勇氣。有了勇氣，我們就能在成長(zhǎng)的路上所向披靡。

學(xué)習(xí)新知，堅(jiān)持新知。

很多人成長(zhǎng)慢不是因?yàn)樗?，反而是因?yàn)樗奥斆鳌绷?。他要確定這個(gè)方法是最好的、確定這條路徑一定能保證自己成功才愿意行動(dòng)，否則就認(rèn)為那些好聽的道理都是心靈雞湯。倒是那些愿意相信的“傻瓜”不會(huì)有太多的顧慮，只要認(rèn)定對(duì)方說的有道理，就去扎扎實(shí)實(shí)的踐行，最終反而真得做成了。這其中的關(guān)系真得很簡(jiǎn)單，就像《李誕脫口秀工作手冊(cè)》中說的那樣：“心靈雞湯很多說的都是對(duì)的，它是雞湯的原因是很少有人去實(shí)踐”。你不去做，再有用的道理也是沒用的。