“我以為我開口的時(shí)間和地點(diǎn)很重要，但其實(shí)最重要是你。你讓我得到了超乎我想象的幸福，我愿意用我的下半輩子讓你和我一樣幸福。莫妮卡，你愿意嫁給我嗎？” “我愿意”
昨天在微博上看到，當(dāng)天為莫妮卡與錢德勒結(jié)婚15周年的紀(jì)念日。
時(shí)間過得真快，猶記得第一次接觸到《老友記》還是大學(xué)的英語老師在口語課上，給我們打發(fā)課間時(shí)間用的。之后便在大學(xué)期間，斷斷續(xù)續(xù)將之看完了。當(dāng)時(shí)懵懂的我最深刻的印象還在羅斯和瑞秋這對(duì)。
THEN，大四畢業(yè)。這工作的一年來，為了KILL一些晚上的無聊時(shí)間，前幾個(gè)月又完成了《老友記》二周目。
這工作的一年來，在二周目時(shí)則更多的是為莫和錢那基于深厚友情之上的幸?；橐??感動(dòng)不過并未流涕。
也許是自小到大受太多美好的愛情電影或小說潛移默化的影響，之前一直對(duì)愛情有很多不太真切的觀點(diǎn)，這些觀點(diǎn)一度讓我懷疑所謂的愛情究竟是否真的存在。
例如，真正 愛情的起始要么是一見鐘情，要么就是經(jīng)歷了種種艱難困苦，最后終于修成正果，就像是公主一定要騎了無數(shù)匹白馬之后才能找到屬于自己的白馬王子，又或者是親了數(shù)不清的的青蛙之后才能找到屬于自己的青蛙王子。
再比如，真正的情侶，一定要心有靈犀，默契無比，夸張的說，生活中他們完全就不用語言溝通，只要挑挑眉，眨眨眼，就知道對(duì)方是想上廁所還是想吃飯。
正是這些愛情浪漫電影或文學(xué)作品中臻于至幻至美的愛情案例，讓我們知道愛情到底可以有多美好。也傳達(dá)了一種觀點(diǎn)——如果你想擁有一段至死不渝的純美愛情，首先做的就是要找到自己的The one。
但是，從莫錢的愛情中，我們可以得到一個(gè)啟示——找到MR.right或者M(jìn)s.right，找到合適的人當(dāng)然重要，但培養(yǎng)一段感情更重要。就像莫妮卡說的——I don't believe in soul mates，either。We weren't designed to end up ?together 。We fell in love and work hard?at our relation。
愛情，她不是一個(gè)表示結(jié)果的名詞，而是表示過程的動(dòng)詞，沒有完成這一說法，需要我們共同的努力守護(hù)，長(zhǎng)度為一生。
正如他們的愛情，正是他們一起努力，共同度過，彼此奉獻(xiàn)，讓其變成了屬于他們自己獨(dú)特的愛情。
當(dāng)然如果那么共同努力到底指什么呢，下面我將就——共同目標(biāo)，彼此了解，爭(zhēng)執(zhí)沖突，積極贊賞，和瑣碎細(xì)節(jié)等五方面展開討論。
1、共同的目標(biāo)，是愛情的基礎(chǔ)。正如錢德勒求婚時(shí)說的那句話——“你讓我得到了超乎我想象的幸福，我愿意用我的下半輩子讓你和我一樣幸福?！币黄鹦腋５纳钪?，正是雙方的共同目標(biāo)。在很多方法論抑或思維方式中，共同的目標(biāo)都是解決爭(zhēng)執(zhí)，化解矛盾的切入點(diǎn)。如果雙方的行為，都是為了共同的目標(biāo)，那么一切爭(zhēng)執(zhí)都只是基于不同視角的思維方式而已。就像婚禮策劃時(shí)，錢莫雙方的爭(zhēng)執(zhí)，最終也基于雙方共同的目標(biāo)化解。最穩(wěn)固的愛情里，雙方之間深度融合，他們不止一起生活，而且還支持彼此的愿望和抱負(fù)，為他們的生活融入共同的目標(biāo)。（可參考枕頭法思路）
2、彼此了解，是愛情最主要的手段。錢莫的愛情的成功，我認(rèn)為最主要的一點(diǎn)就是歸功于他們身后的友情，以及對(duì)彼此的了解。you know each other 。主動(dòng)的去維持愛情，去了解對(duì)方，被了解而非被認(rèn)可。通過逐漸了解對(duì)方，逐漸加深了解，通過理解對(duì)方，通過像了解自己一樣了解對(duì)方。要逐漸打開心扉，吐露心聲，這其中不僅包括精彩美妙的事，當(dāng)然也包括我們不怎么自豪的事，缺點(diǎn)，恥于提及的不為人知的往事。就如同某集中，羅斯，錢德勒，莫妮卡三人互相揭短，就讓彼此對(duì)對(duì)方又有了新的感覺和認(rèn)識(shí)，錢莫的愛情，羅錢的兄弟情，莫羅的兄妹情毫無疑問又進(jìn)了一步。這其中一定要盡量避免兩個(gè)誤區(qū)，一是一直表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，刻意保持自己無所不能的形象。如此這般，那么對(duì)方愛的是你，還是你可以保持的形象。二是不要一味抑制自己，親密就是讓你自己被真正的了解，即使是你或你伴侶不喜歡的，也要被了解?。長(zhǎng)期想取悅別人的缺點(diǎn)也是讓自己帶著面具，愛情需要的是基于共同目標(biāo)的彼此的了解而非被認(rèn)可。
3、爭(zhēng)執(zhí)沖突，愛情的推進(jìn)劑。愛情可以有無數(shù)種模式和不同之處，但是每一段愛情，都必然有爭(zhēng)執(zhí)和沖突。假如有處于無沖突狀態(tài)戀情，很可能雙方在壓抑彼此感受和分歧，只會(huì)在最后雙方忍無可忍之時(shí)，一拍兩散。就如同失敗是成功的媽媽一樣，因?yàn)槲覀兛梢詮氖≈袑W(xué)到一些東西，讓我們可以更靠近成功。愛情中的爭(zhēng)執(zhí)沖突亦如此，每次雙方，能夠?qū)⒈舜说哪抗夥旁诜e極的一面，安穩(wěn)的化解沖突，那么每次爭(zhēng)執(zhí)之后，彼此的關(guān)系就會(huì)更親密一些。也會(huì)過段時(shí)間之后，回頭卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的爭(zhēng)執(zhí)根本就不是什么事兒。
4、積極贊賞，愛情的潤滑劑。要欣賞對(duì)方，尊重對(duì)方，享受與彼此的相處。不要等正自己的愛人開口才贊美對(duì)方，主動(dòng)贊美，又不需要花費(fèi)什么代價(jià)，但它的價(jià)值卻是不可估量的，不僅被贊美的人受益，對(duì)贊美的人也有好處。表達(dá)出，對(duì)對(duì)方的欣賞和愛慕，很重要。錢莫的互相贊美簡(jiǎn)直不要太多。
5、瑣碎細(xì)節(jié)，愛情的真諦。能夠長(zhǎng)期維持幸福愛情的是細(xì)節(jié)，是那些微小的事，是每天的生活常規(guī)和例行公事，愛的問候短信，溫柔的觸碰，深情的凝視，共進(jìn)晚餐等。告訴對(duì)方你有多愛他，有多想他這類小事，正是這些小事能夠產(chǎn)生重大影響。維持愛情需要長(zhǎng)久的努力，需要彼此奉獻(xiàn)，感情的維系主要是靠注重這些日?，嵥榈男∈?。這些很多都能在錢莫的故事中得到體現(xiàn)，就不一一細(xì)數(shù)。
然后是哈佛教授泰勒-本-沙哈爾的一段話，也是本文的靈感來源和理論來源——一段戀情中最重要的是培養(yǎng)一份深厚的友情，John Gottman說我的方法的核心是一個(gè)簡(jiǎn)單的真理，即幸福的婚姻基于深厚的友情之上，這句話意味著尊重對(duì)方，享受與對(duì)方的相處，這些情侶能深入了解對(duì)方，他們熟知對(duì)方的喜惡，性格怪癖，理想與夢(mèng)想，他們對(duì)彼此有著持久的尊敬，不僅在大的問題上表達(dá)喜愛之情，也在日常瑣碎間表達(dá)出來“愛情在于細(xì)節(jié)，在于事無巨細(xì)的了解，在于分享與被了解，這就是健康的戀情，這就是如何讓戀情維持激情數(shù)年，這就是你如何持續(xù)享受激情、性關(guān)系，雖然在生理方面一開始會(huì)很自然傾向于新鮮體驗(yàn)，會(huì)認(rèn)為”新鮮的才是激情的“，但是對(duì)于長(zhǎng)久的戀情，充滿激情的戀情，最根本的是要被了解而非被認(rèn)可。
最后附上微博的圖片：
