家里添了一位新成員，伴隨而來(lái)的是初為人父的欣喜，以及小家庭的，如小孩喂養(yǎng)方式、奶奶和外婆誰(shuí)來(lái)帶、如何做出可口的月子餐等等，“新”爸爸們應(yīng)該深有體會(huì)。
好在隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，從最初的忙亂抓狂到現(xiàn)在的從容不迫，生活方式已經(jīng)基本穩(wěn)定下來(lái)；而這其中的變化離不開(kāi)這份時(shí)間管理清單。
---------------------? 我的時(shí)間清單? -----------------
-? 早起晨讀? 6：20
有了孩子，睡懶覺(jué)變成了一件很奢侈的事情。洗刷好寶寶晚上用過(guò)的奶瓶，溫好水，開(kāi)始半小時(shí)的背單詞和半小時(shí)晨讀（內(nèi)容我會(huì)在前晚睡覺(jué)前整理好）。
-? 享用早餐? 7：20
享受媽媽準(zhǔn)備的可口早餐（老婆這會(huì)剛剛起床:-D），打開(kāi)手機(jī)笑來(lái)老師的新文章閱讀，過(guò)程大約20分鐘。
- 出發(fā)上班? 7：50
我是九點(diǎn)上班，一般40分鐘開(kāi)車(chē)能到公司，由于帶老婆一起上班，所以得提前出發(fā)。
上車(chē)第一件事是打開(kāi)得到，收聽(tīng)羅胖和薛兆豐老師的最新語(yǔ)音。一般我會(huì)連著幾期一起聽(tīng)，這樣可以對(duì)內(nèi)容回顧和重新理解；既打發(fā)了開(kāi)車(chē)的無(wú)聊，還享用了大牛們準(zhǔn)備的知識(shí)早餐。
- 8：50 到達(dá)公司
因?yàn)樵诩依锍赃^(guò)早飯，節(jié)省了在公司吃早飯時(shí)間；我會(huì)在這段時(shí)間開(kāi)始計(jì)劃一天的工作安排，整理出工作清單。
-? 9:00 - 18:00 工作
每天的工作內(nèi)容可能會(huì)有差異，我說(shuō)幾個(gè)自己的習(xí)慣。
上午，一般會(huì)安排至少一次討論或溝通，了解團(tuán)隊(duì)的進(jìn)展或問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)早上的溝通會(huì)讓人一整天效率很高，這可能與討論獲取到了足夠的信息并明確工作目標(biāo)有關(guān)。
午休，吃完午飯，我一般會(huì)安排20分鐘左右午休（公司中午休息時(shí)間才一小時(shí)?。?，晚上要起來(lái)沖奶的爸爸們睡覺(jué)肯定不夠，而我們還要集中精力工作一下午（咱得養(yǎng)家啊，必須的努力干活啊），所以要休息。
下午，除了臨時(shí)的一些事情，我一般會(huì)分別安排兩段獨(dú)立的時(shí)間做需要深度處理的工作，避免打擾；另外我關(guān)閉了幾乎所有app的推送，手機(jī)調(diào)成靜音，避免工作時(shí)被打擾。
- 18：00 下班
18：00下班，一般也要拖到18：30 ，順路帶老婆回家，當(dāng)然路上少不了得到上珍藏的書(shū)/演講，和老婆一同欣賞。
- 19：30 到家
進(jìn)門(mén)就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)寶寶歡快的笑聲在迎接我們，晚飯后會(huì)和寶寶一起玩，不時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)小家伙有了些變化，會(huì)對(duì)你笑了、會(huì)自己坐起來(lái)了，又在抱著玩具在啃……每天都有驚喜。
- 21：00 跑步
有了小孩后體重飆升，游泳圈越來(lái)越大，實(shí)在忍無(wú)可忍。所以開(kāi)始了開(kāi)始跑步。
一般跑步會(huì)控制在1小時(shí)內(nèi)，40分鐘左右跑步，然后做一組拉伸，酣暢淋漓的出一身汗。
另外，除了運(yùn)動(dòng)手表，我不會(huì)帶其他物品，輕裝開(kāi)始；跑步中，梳理一遍一天的思緒，一遍感受大自然的氣息，非常享受獨(dú)自慢跑的過(guò)程。
- 22：00 自由時(shí)間
運(yùn)動(dòng)后洗完澡大約22：00，我大概會(huì)有兩個(gè)小時(shí)的自由時(shí)間，一般會(huì)選擇鮮讀完今天收藏的文章，然后開(kāi)始固定項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，最近做單詞和數(shù)據(jù)方面的練習(xí)。
- 24：00 休息
以上是我一天的時(shí)間清單，總結(jié)下我的幾點(diǎn)感受：
1 . 滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊惶?，也要擠出自己學(xué)習(xí)的時(shí)間
2. 家庭責(zé)任和親子互動(dòng)，你需要靜下心來(lái)享受
3. 保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，家庭支柱的健康特別重要
4. 和另一半共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，自己先做到表率
5. 工作很重要，不能因?yàn)榧彝ズ团d趣降低工作要求
盡管每個(gè)人的實(shí)際情況不盡相同，但分清重要的方面，合理分配我們的精力，幾乎是通往美好生活的唯一路徑。
或許，距離下一個(gè)更好的自己，只需要一份時(shí)間清單。
