配偶出軌導(dǎo)致離婚的案件數(shù)量不斷上升，可以說(shuō)配偶的出軌是現(xiàn)代婚姻家庭的最大殺手。因此配偶出軌該怎么辦，是選擇離婚還是選擇繼續(xù)生活下去，也成了一個(gè)人們常常爭(zhēng)議的話題。其實(shí)不管是離婚還是繼續(xù)婚姻，最重要能夠淡化傷害留下的陰影，從而讓自己更好重新開(kāi)始生活，但這個(gè)選擇往往是痛苦的，糾結(jié)的，天涯上看到一篇帖子《老婆出軌了該怎么辦》，很有代表性，主人公寫(xiě)到：

“我們相親認(rèn)識(shí)的，現(xiàn)在結(jié)婚七年，有一對(duì)六歲的可愛(ài)的龍鳳胎寶寶。我感覺(jué)出來(lái)，我們沒(méi)有太多的感情基礎(chǔ)，所以前一直都是湊合著過(guò)吧。

她情商不高，在這七年里，我好多次都查到她和男同學(xué)聊的一些超越了同學(xué)關(guān)系的話，一直我都沒(méi)打她，只是重復(fù)一次次的跟她講，和同學(xué)聊天可以，不要聊感情、家庭和性，這些話題就相當(dāng)于脫光了衣服給人看一樣，很多婚外情都是這樣來(lái)的。一次單位出差，原計(jì)劃要在外地呆一個(gè)禮拜，因?yàn)閱挝煌蝗挥惺拢谌煸缟弦辉缥揖突貋?lái)了，路過(guò)一家賓館的時(shí)間，卻看到了她和一個(gè)男的從賓館出來(lái)，我一心子肺都?xì)庹?，上去和那個(gè)男人扭打起來(lái)，她死死拉住我，那男的趁機(jī)跑了?；丶液蟪沉舜蛄?，現(xiàn)在開(kāi)始冷靜下來(lái)，就是我和她要怎么解決問(wèn)題。她說(shuō)那個(gè)男的是她的一個(gè)網(wǎng)友，自己是鬼使神差，不知道怎么當(dāng)晚就去了，對(duì)他也沒(méi)有感情。她承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，也不知道要如何面對(duì)我和我的家人。對(duì)于家庭這些年她也是有一定的付出的，二個(gè)小孩都很粘她，對(duì)于操持家務(wù)也是很不錯(cuò)的，如果不是出現(xiàn)這事，我還是很珍惜她?，F(xiàn)在如果離婚，二個(gè)小孩大半輩子就毀了，雙方父母身體也不是很好，不知道能不能承受這事。如果不離，在今后的生活中，偶爾我無(wú)法控制我不去想像，她和別的男人在床上的動(dòng)作，我有潔癖，這就相當(dāng)于是自己吃飯的飯碗被人拉了一坨屎，很惡心。我也問(wèn)她，如果是你抓到我出軌，你會(huì)怎么做？她自己也說(shuō)會(huì)嫌棄我臟，這幾天我們都很痛苦，我該如何克服這心里的陰影？如何選擇？大家?guī)蛶兔Γ　?/p>

跟帖很多，大家有各種各樣的建議，不知道主人公后來(lái)做了什么選擇。但我想，如果發(fā)生了配偶的背叛，你是個(gè)完美主義者，無(wú)論對(duì)方以后再努力的付出，也無(wú)法撫平你心中的傷痛，那我建議你離婚，不要想為了孩子，孩子如果生活在一個(gè)不健康的家庭，對(duì)他同樣是一種傷害。如果你覺(jué)還有可能和好，我建議你心平氣和面對(duì)這一切，因?yàn)楸撑堰@件事已經(jīng)發(fā)生了，你再抱怨和生氣，只能傷害你自己。冷靜想想對(duì)方為什么會(huì)這么做，自己在婚姻生活中有哪些不足，然后改變自己的心態(tài)和處事方式，換一種生活方式，不要認(rèn)為配偶出軌就是末日來(lái)臨，生活中快樂(lè)的事情很多，不是配偶對(duì)你好是唯一的快樂(lè)，更不要把幸福的源泉寄托在配偶身上，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，尋找自己的幸福，轉(zhuǎn)移注意力，時(shí)間的流逝會(huì)磨平你心中的傷痛。

因此當(dāng)發(fā)生配偶出軌問(wèn)題后，為了將傷害減到最小，只有兩種選擇：或者徹底原諒他（她）的過(guò)錯(cuò)，努力修補(bǔ)裂痕，走好下半生；或者徹底放棄，斷然離開(kāi)。在這里，最關(guān)鍵的是你的態(tài)度，不管你最終的選擇是什么，一定要徹底。為什么要徹底？因?yàn)橹挥袕氐?，不拖泥帶水，不左右徘徊，才能給自己和他人帶來(lái)最小的傷害。