早上起來臉上長(zhǎng)滿了痘痘，以前只會(huì)長(zhǎng)在額頭和兩個(gè)嘴角下，現(xiàn)在連臉上都長(zhǎng)了，發(fā)信息問謝老師怎么回事，老師說多長(zhǎng)幾次就不長(zhǎng)了，注意清潔多用酵素擦和補(bǔ)充水分就沒事了，想想也是好事，毒素出來了身體就好了。

今天在群里也發(fā)現(xiàn)有家人和我遇到的問題一樣，家不不太接受雜糧類，而我就是要多做，讓她們慢慢接受，讓她們每天改變一點(diǎn)點(diǎn)。孩子們九點(diǎn)睡了，我也要早睡早起，家人們夜夢(mèng)吉祥！

黃泳儀

2017年7月21日