“母親去世，黛玉哀痛過度而病”、“離開父親，黛玉與父揮淚話別”、“進賈府見到賈母，黛玉又哭個不住”、“黛玉見賈寶玉摔了玉，認(rèn)為是自己之過傷心淌眼抹淚”“黛玉生氣剪破要送給賈寶玉的香袋，兩人賭氣，又汪汪的滾下淚來”、“黛玉和寶玉兩人互不解自己的心思，反生了二心，兩人不和吵架，黛玉覺得他連襲人都不如了解自己，就又哭了”......黛玉似乎無時無刻不沉浸在悲傷里，無法自拔。
整個紅樓夢其實是林妹妹的一部淚史。
紅樓中林妹妹第一次出場也是這樣，“兩彎似蹙非蹙罥（juàn，“掛”之意）煙眉，一雙似喜非喜含情目。態(tài)生兩靨之愁，嬌襲一身之病。淚光點點，嬌喘微微”。于是乎，一個悲觀的形象躍然紙上，但是林妹妹為何會癡迷于“負(fù)面情緒”？
01
首先，負(fù)面情緒不是完全無用的。從進化心理學(xué)的角度來看，它是一種保護機制。
因為在人類進化中，沒有醫(yī)療的情況下，每一個微小的傷害都可能意味著死亡。所以，如果從這些事件中活過來的，自然會非常強地記住，并且反復(fù)告誡自己，避免下一次重犯錯誤。而正面情緒一般來自于各種的獎勵，例如說找到一個好的打獵方法、受到同伴的肯定和贊揚等等。這些相對于自身的生命安慰，程度稍微要輕很多。畢竟即使沒有好的狩獵方法，無非是餓一頓，或者吃一些難吃的東西，但是如果自己受損傷了，那往往就“完蛋”了。
林黛玉的一些負(fù)面情緒，大多是因為自己凄苦的身世、對寶玉身邊其他人等的嫉妒和猜疑、寶玉的一時疏忽、自認(rèn)為受冷落等等形成的。
這樣一種謹(jǐn)小慎微的性格，以及日常的表現(xiàn)，其實對她而言是有利的，其一，她的傷感孱弱可以贏得大觀園里人們的“憐憫”，自然帶來一些關(guān)心；其二，這種性格可以幫助林黛玉在大觀園里立足，固然不會有什么大的作為，但起碼不會讓別人在自己的言行中挑出錯兒來，也算是安身立命的一大妙招。
02
但是，和幸福一樣，痛苦也會讓人上癮，也會產(chǎn)生一種快感。乍聽起來毫無道理，但行為主義心理學(xué)家班杜拉給出了合理的解釋：個體的某種行為之所以能夠保留和重復(fù)，必定是經(jīng)過強化的。也就是說個體出現(xiàn)某一種行為之后，若獲得獎勵，那么這一行為就會重復(fù)出現(xiàn)。
縱觀紅樓夢中林妹妹無數(shù)次的哭，如果說前幾次剛進如大觀園之時的哭泣，眾人還可以理解，但是后來動不動就掉眼淚真是不被眾人所接受。
但是林妹妹始終如一地從頭哭到尾。為什么呢？
這個過程中，賈寶玉始終陪伴左右，我們可以找到很多證據(jù)。
比如，寶玉挨打后，黛玉哭得兩只眼睛“桃兒”一般，若平日里定要打疊了千般百樣的溫柔去勸慰，直至回轉(zhuǎn)過來方罷。但偏動彈不得，故差晴雯送兩只舊帕子過去，還強調(diào)是兩只舊帕子，黛玉立刻便心領(lǐng)神會了。平日里，寶玉也是一心想著林妹妹，囑咐她要愛惜身子、少勞神費心、少流眼淚。紅樓中不論是寶釵還是湘云都勸誡過寶玉走仕途經(jīng)濟，寶玉對此很生氣“姑娘請別的姊妹屋里坐坐，我這里仔細(xì)污了你知經(jīng)濟學(xué)問的”，還說“林妹妹才不會說這樣的混賬話的”。這事傳到黛玉的耳朵中，不覺又喜又驚，又悲又嘆?！肮蛔约貉哿Σ诲e，素日認(rèn)他是個知己，果然是個知己；所驚者：他在人前一片私心稱揚于我，其親熱厚密，竟不避嫌疑”。林妹妹又一番熱淚盈眶自不必說了。
林黛玉之所以重復(fù)制造悲傷，喚醒悲傷，并沉溺于悲傷的現(xiàn)象，甚至對悲傷成“癮”，是因為她從習(xí)慣性的悲傷中得到了自己最想要的東西：賈寶玉的真心。
于是乎遇事就哭的悲情路線自然就被保留下來了。
03?
林黛玉自幼喪母，棄父而去，寄人籬下，加之性格比較內(nèi)斂，這種凄苦的身世和經(jīng)歷，自然讓林黛玉產(chǎn)生深刻的負(fù)性情緒。
負(fù)性情緒一旦產(chǎn)生，就不會徹底game over，它會被記憶存留著，存在潛意識中，尋求再表達(dá)。
所以在賈府，林黛玉始終覺得自己不屬于這個地方，是一個外來者，所以時時刻刻時時處處都要小心，而且她對自己的未來充滿擔(dān)心和疑慮，即便寶玉多次真摯地表達(dá)愛意，但是黛玉仍然會懷疑，可見這種負(fù)性情緒已經(jīng)在黛玉的內(nèi)心根深蒂固，駐扎越牢固，越不會被放下，重現(xiàn)概率越大。
因為潛意識的“執(zhí)著”，漸漸形成黛玉內(nèi)在的自動心理機制，我們稱之為默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)（它與當(dāng)下無關(guān)，即使場景其樂融融、大家和睦相處，但黛玉過去的記憶、對未來的憧憬和擔(dān)心、潛意識里的“危機感”會激活黛玉的“自動機制”）。
很多時候不是林黛玉愿意選擇悲傷，而是情不自禁。因為那些事件第一時間激活了她的“默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)”。
注意網(wǎng)絡(luò)：在紅樓夢中，我們也看到過黛玉很開心的時刻，作詩、跟寶玉一起“偷看”禁書西廂記，這完全是另外一類心理活動，是需要主動付出知覺注意的。當(dāng)黛玉把自己的心思完全放在那些事情上，自然也就沒有負(fù)性情緒了。
默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)VS注意網(wǎng)絡(luò)==互相拮抗
上述兩類心理系統(tǒng)承載的大腦活動區(qū)域是完全不同的。腦科學(xué)里有很多專業(yè)的名詞，在此不做過多的介紹。值得我們注意的是，注意網(wǎng)絡(luò)和默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)兩個系統(tǒng)的功能是拮抗的。
一旦一種心理活動需要我們集中注意付出主觀努力時，默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)就被抑制了。同樣的，當(dāng)悲傷情緒浸入我們，我們能夠啟動注意網(wǎng)絡(luò)的可能性就很小了，所以再讓自己高興起來了就很難了。而且在我們的生活中，悲傷往往比高興來得快、走得慢！
