今天早上閱讀了《吉田醫(yī)生哈佛求學記》的P30—P66。吉田醫(yī)生對于人生的態(tài)度，對我的影響非常大。

人生只有“做”與“不做”。

人生應該就這樣吧，想要做什么事情，就應該義無反顧的去做，一旦決定非做不可的時候，全世界也會為你讓路吧。

武志紅老師在《為何家人會傷人》里面說：想做一件事，就要給自己“自我實現(xiàn)預言?！?/p>

“自我實現(xiàn)的預言”，也就是內(nèi)心“有根據(jù)的自信和沒根據(jù)的自信”，完全相信自己一定可以做到。

對于考試來說，最艱難的不是沒時間復習，也不是考試太難，而是無法掌控自己的心情?；叵胛胰ツ陱土暳税肽?，卻因為發(fā)生的一些事情，導致我心態(tài)崩盤，最終放棄考試。

只有掌控自己的心情，才能從陰影中走出去吧，我現(xiàn)在還需要一些時間，希望過完這一年，我能跟往事說拜拜吧！

今天接觸到一個新的詞——時間密度

以前一直在尋找時間管理的方式，尋找空閑的時間，今天才覺悟，充分利用時間，讓時間價值最大化，充分有效的一分鐘，比空閑的一個小時更重要。

如何才能提高時間的密度，我覺得最好的辦法就是專注，專注自己正在做的事情，尋找現(xiàn)階段任務里的“大石塊”和“小石子”，然后合理安排時間。

看完今天的內(nèi)容以后，我仔細思考了自己的時間表和近期的任務，然后也給自己做了一個時間表，盡可能地讓時間發(fā)揮最大的價值。

利用晚飯后的時間，確保完成當天所有的任務，利用早起的時間，確保攻克“大石塊”的時間。

金句收集

01 聚焦于想做的事情上，周圍的噪音就會消失。

02 提高時間密度，比尋找空閑時間更重要。

03 不是生產(chǎn)率，而是給“時間價值”設(shè)定了一個用于支撐它，并成為軸心的單條腿，更加有效的使用時間方法將改變一分鐘。，改變了積累了多個一分鐘的一天，一年，進而改變?nèi)松?/b>

04 擠出時間“做什么”比怎么擠時間更重要。