1.本周為了練好口才，我的行動和成果有哪些？

主要是開始練習(xí)了，大致每隔一天兩天練習(xí)了，然后作業(yè)都差不多完成了

2.本周在訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)自己哪些進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)？有哪些感受想分享？

主要是講出來來了

感覺不要錄太久，半小時(shí)五次是比較好的時(shí)間，太短太長不好，太長了很容易放棄，太短效果差些

3.本周在訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)自己最需要解決的一個(gè)問題是什么？自己想到什么解決方案？

最主要還是敢不敢講的問題

要追求不完美，完美是一種罪過，哈哈

4.你希望被教練點(diǎn)評的一期節(jié)目名稱是什么？（至少錄了兩期節(jié)目哈）

時(shí)間三姐妹