? ? ? 1.我的生活又開始簡陋起來，從外在形象到生活內容，充滿土味。

學生每天看到我，估計也審美疲勞了，昨天抱著閨女，那么開心地看著我，我想，我這樣不加修飾，活得如此隨便，會不會影響她的審美呢？

丁老師說，她每天早上起床，要美美地敷一個面膜，打扮精致地來上班，然后一整天心情都是美美噠。

是的，我從心里很認同，也很羨慕她這種活法，愉悅了自己，也愉悅了她人。 ? ? ? 努力活得精致一點，讓自己的生活充滿一些儀式感，尊重自己。 ? ? ? ? 那就先從早起喝一杯水，敷一個面膜開始喲。

2.專課專用，向課堂40分鐘要效率。

很汗顏，現(xiàn)在自己的課堂效率很低下，沒有專課專用。甚至最重要的語文課，一不小心，就上成了班會課， ? ? ? ? 訓導學生，最好避開課前，這很容易影響學生上課情緒，課中如果有，冷處理，下課再說。

提高效率，課堂最好一課一得，講透得的過程，課堂時間分配應該是學習25分鐘，回顧總結5分鐘，作業(yè)10分鐘，有張有弛，有學習有鞏固，才是合理的，滿堂灌而沒有輸出，只可能聽完就忘。

每周一次閱讀課絕不能停，專心地上閱讀指導課。

3.盡可能記錄每天的課堂及班級情況，每日反思進步，及時總結形成自己的教學經(jīng)驗，記錄的時間呢，抓一切時間去做。 ? ? ? ?