為什么你總是改變不了自己？當(dāng)你想要減肥，卻總是管不了嘴邁不開腿；想要看書，不是打瞌睡就是玩手機；想要培養(yǎng)興趣，卻又懶得開始。三番五次下決心，要不是半途而廢，要不是就根本開始不了。為什么人家做什么都能成功？是什么原因致使你的失??？大家常常自責(zé)，是自己太懶，是自己太笨，但是原因不總是內(nèi)在的，要多方面看問題，往往問題之間都是相互影響，能夠多角度解決方法比死專主觀能力的不足要好得多。

? ? ? 客觀原因，為什么你總改變不了自己？每個人都是世間唯一的個體，與眾不同的生命，每個人的基因不同，身體構(gòu)造不同，精力也不同。

? ? ? 為什么有的人說什么就做什么？為什么有的人天生就讀書聰明學(xué)的進去？為什么有的天資聰慧學(xué)什么都簡單快捷？人生如夢，世間不過幾十載，為何有的人天生就自帶會員出生，一出生就是神童，一生都像開了掛一樣？首先，從根本上說每個人的基因不同，機體分別遺傳父親和母親百分之五十的基因，基因的力量猶如建筑的藍圖，從開始就決定了很多不能改變的因子，你的外貌，身高，智商，很大因素上由遺傳因子所決定，所以肥胖或者易胖極有可能是天生的。

? ? ? ? 有的人天生安靜，有的人天生鬧騰，安靜的人更容易學(xué)的進知識，鬧騰的人專注一件事情更難。（加利福尼亞大學(xué)伯克利分校心理學(xué)家羅伯特·W·利文森和美國西北大學(xué)心理學(xué)家克勞迪婭·M·哈澤領(lǐng)導(dǎo)的研究小組發(fā)現(xiàn)，攜帶兩個短的5-HTTLPR等位基因的人對情感變化的感知更為敏感）。如此，基因?qū)€體的影響是先天的，不在自身能夠控制的范疇以內(nèi)。

? ? ? ? 其次，身體因素，身體健康的人擁有更多的精力，和能量，去做自己的事情，如若一天萎靡不振，做一件事情不到三分鐘就開始打瞌睡，沒有好的精力，辦什么事情都不能持久下去；還有激素，男女性之間的性別激素是不相同的，女性有更多的雌性激素，而男性有更多的雄性激素，而激素的影響也是不可忽視的，雄性激素讓人更加激動，雌性激素讓人更加冷靜，所以男性的睪酮素水平越高，人格特質(zhì)中攻擊性越強，耐性越差，智力水平越高，抽象思維越強；女性雌二醇水平越高，越熱情，攻擊性也越高。所以雄性激素越多是不是就擁有更多的活力，精力更加旺盛呢？那么這樣是不是在飲食方面注意激素的攝入，會相應(yīng)的體現(xiàn)到一個人的做事方面上呢？

? ? ? ? 個人意識，思維習(xí)慣。雖然先天因素對自身的影響是客觀的，很難改變的，但是主觀意識上的可調(diào)性就靈活的多，人不是動物，不會聽天由命。思維的不同也會影響做事的行動力，那主觀思維是如何影響的呢？思維慣性，人在處理事情時會沿用之前所用的思維來處理事情，如果你是一個消極的人，遇到機遇下意識就認為自己不行，一貫的逃避想法，隨緣想法，你可能不會發(fā)覺這種思維，只能感受到為什么上天從不眷戀自己，仿佛自己是被世界拋棄的人，而根本的原因是你不愿意去把握，從下意識里就開始逃避。

? ? ? ? 期望效應(yīng)，人對某件事的期望，如果你期望的越多，你潛意識對事情的關(guān)注更多，會投入更多的精力與時間，事情就越有可能成功，反之，你期望這件事太難，不值得你的付出，那么你的行動也會配合你的意識，可能過段時間就忘得一干二凈，意識是長期養(yǎng)成的習(xí)慣，究其原因也是緩解內(nèi)心的矛盾和焦慮，短暫方法能夠逃避現(xiàn)實，但是長遠來看會影響一個人的終身。(美國心理學(xué)家羅森塔爾做過一個實驗。他從一所學(xué)校的一至六年級中各選了3個班，對這18個班的學(xué)生進行了“未來發(fā)展趨勢測驗”。之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和各個班的班主任，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實驗的正確性。但其實，名單上的學(xué)生是隨便選出的。8個月后，他對那18個班級的學(xué)生進行復(fù)試，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生，個個成績有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信心強，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。這是因為，老師們會對那些上了名單的學(xué)生有更高的期望，會給予他們更多的關(guān)心和鼓勵。)只要那些學(xué)生有一些出色的表現(xiàn)，老師們就會得到強化，心想，沒錯，他們的確很優(yōu)秀，從而更加關(guān)注他。

環(huán)境因素，社會壓力，工作忙，時間少，精神鴉片，資本的誘惑

現(xiàn)在社會這么發(fā)達，節(jié)奏如此之快，信息每時每刻都在傳遞，前一秒發(fā)生的事情，下一刻全世界就能知道，世界從來沒有聯(lián)系的這么緊密。由此，快的速度也需要快的動力，做為社會的螺絲釘，每個人都需要工作，只有越來越高的工作效率，才能生存下去，才能從市場中分到一杯羹。每個人都承擔(dān)著自己的一份壓力，要買房要買車，要生兒育女，每一項都是吃人的陷阱，進去就出不來。這樣，每天都把時間付出給工作賺錢，仿佛這才是人生的唯一目標，而人一天都只有二十四小時，你把蛋糕分給它多了，給自己的就少了，所以，時間就像碎片，像減肥，像看書這樣的興趣，如何堅持的下去？即便是這樣了，還有社會上的誘惑分散你的注意力，電視劇，抖音，游戲，是不是上手就難以放下，是不是每天閑著就想看看，看著看著，時間就這樣過去了。術(shù)業(yè)有專攻，行行有狀元，資本的力量就在于對錢的渴望，只有越來越多的錢，才會保證自身的安全感，那么如何賺錢是一個企業(yè)的核心思想，而不是客戶至上的偽口號；他們的每一個產(chǎn)品都像是為人量身定做的溫柔鄉(xiāng)，一切都是那么的順手，一切都是那么的安逸，動動手指，便能獲得短暫的愉悅，專門為人而設(shè)計的紅粉牢籠，不陷進去都對不起人們的專研品質(zhì)。

? ? ? ? 精神鴉片所以為什么恒古不變的道理鼓勵人們多看書，多思考，豐富的知識就像給自己打了一劑心理疫苗，當(dāng)你思維出現(xiàn)某種問題時，疫苗就會發(fā)生作用，即刻站出來，就像是站在自身之外，以一個第三人的角度看問題。雖然，思維的習(xí)慣難以改變，就像消極的思想，自然而然的出現(xiàn)時，學(xué)習(xí)的知識也會自然而然的出現(xiàn)，我思故我在，身外之物都有可能是假的，唯有自我意識是真實的。培養(yǎng)一個客觀的心理意識，是控制意識，控制本能的絕好方法。

? ? ? ? 影響一個人的原因是多方面的，主觀和客觀方面都沒有明確的限定，即便是客觀的原因也可以主觀的改變或者影響它。人是活的物是死的，不要被外在事情所局限，調(diào)動自身能量，側(cè)面的看待問題，也許還能成功。