? ? ? ? 時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼之間進(jìn)入溫老師的社群馬上也一年了！在這一年里，溫老師真是一個(gè)毀三觀的老師。覺(jué)得這一年里的成長(zhǎng)，收獲是巨大的……把自己前40年全部顛覆了～
? ? 老是覺(jué)得進(jìn)入這樣的環(huán)境，有些晚～很多不可逆轉(zhuǎn)的事情，已無(wú)可挽回，如果早早的能聽(tīng)到這些課，就不會(huì)有這么多的遺憾和挫折……
? ? ? ? 一：首先談?wù)勛约簩?duì)物，通過(guò)斷舍離～才知道自己對(duì)物的執(zhí)著背后有著很深的心理原因。不安全感作祟，尋找一種安全感，拼命地用各種地物來(lái)填充自己，讓自己很累，很痛苦～錢(qián)沒(méi)了，所以很多的無(wú)用的物堆放在家里。這一覺(jué)察，讓我放下了對(duì)物的執(zhí)念。
? ? 二：談?wù)剬?duì)父母和對(duì)自己：學(xué)習(xí)了，溫老師的課程之人際關(guān)系的界限和我的情緒我表達(dá)，體會(huì)特別深刻……
? ? ? ? ? 很小的時(shí)候，我都感覺(jué)就是在逃避我的母親～和她在一起總有一種非常的壓抑和痛苦！可能是因?yàn)樗龑?duì)我的愛(ài)太多了，小時(shí)候無(wú)論做任何事情，她都會(huì)提前用她的方法來(lái)教導(dǎo)我，在我做的過(guò)程中一定要指指點(diǎn)點(diǎn)。在我的印象里，永遠(yuǎn)我就沒(méi)有做對(duì)過(guò)，連說(shuō)話(huà)經(jīng)常都說(shuō)錯(cuò)！所以在我青春期的時(shí)候。就不說(shuō)話(huà)，話(huà)很少,遇到很多人際關(guān)系問(wèn)題，呆若木雞、束手無(wú)策～在我的記憶里：我都40歲了，在經(jīng)歷著第二場(chǎng)婚姻的時(shí)候。她要管我的事情，我不讓她管，憤怒的把手機(jī)都當(dāng)著她的面砸掉的時(shí)候，她的臉扭曲著，帶著我的父親去我家干涉我的婚姻～當(dāng)時(shí)我只能默默地低著頭一言不發(fā)。從此她和第二任丈夫結(jié)下了很深的仇恨～
? ? ? ? 接下來(lái)一年多的時(shí)間，都是在丈夫與母親之間痛苦的生活！母親用一種鄙視與仇恨，說(shuō)我離不了個(gè)又老又丑的老男人～賤(這些話(huà)就像刀刺穿我的心)～我無(wú)比的糾結(jié)痛苦！一邊是再婚的丈夫，一邊是歇斯底里的母親！我最終全部倒向母親這一面，心里很痛卻不能逃過(guò)母親的控制。這是一種思想的控制、心靈的控制～
? ? ? 當(dāng)?shù)诙?chǎng)婚姻失敗的時(shí)候，當(dāng)我在人生多次關(guān)鍵的時(shí)候向母親求助，她又是那么的無(wú)能為力～當(dāng)我再次痛苦的躺在床上奄奄一息！母親還在和我的親人談?wù)撝业牟恍⑴c愚蠢。
談起情緒：我與人交往的時(shí)候，開(kāi)始時(shí)，自己不滿(mǎn)意的時(shí)候是隱忍～當(dāng)一旦爆發(fā)的時(shí)候，就歇斯底里的破壞，破壞家里的東西～破壞與人的感情！放棄所有的一切……自己就感覺(jué)到自己像一頭猛獸，用一種殘害別人和殘害自己的方式去毀滅一切
? ? ? ? 界限～我的人生完全被母親控制(母親對(duì)我所有的一切就是命令式的，驚覺(jué)自己對(duì)母親的態(tài)度也是必須接受我的想法和做法，沒(méi)商量、沒(méi)解釋……)。沒(méi)有聽(tīng)溫老師的課之前～恨卻逃不掉……聽(tīng)了溫老師的課，才把自己從無(wú)形的枷鎖里放出來(lái)～
? ? ? ? 愛(ài)自己，從底層邏輯開(kāi)始～我不再逃避和對(duì)抗！可以放開(kāi)對(duì)父母祈求的那種認(rèn)可，一切從頭再來(lái)……
三：談?wù)劷缦蓿何乙簧畲蟮膯?wèn)題就在于界限～
? ? 母親對(duì)我完全的干預(yù)(巴不得放個(gè)屁都要給她匯報(bào))！聽(tīng)了溫老師的課和群里同學(xué)們的打卡作業(yè)～反思自己對(duì)別人的干預(yù)和控制，原來(lái)也是非常的強(qiáng)烈，又經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的那種懦弱、膽小、無(wú)助，隱忍、痛苦、糾結(jié)～經(jīng)常感覺(jué)到一種活著沒(méi)有任何意義：父母對(duì)我來(lái)說(shuō)是上天派來(lái)傷害我的，孩子對(duì)我來(lái)說(shuō)，我把她當(dāng)做很一般的朋友～沒(méi)有太多的愛(ài)，沒(méi)有太多的惦記和關(guān)懷，我一點(diǎn)也不喜歡自己，經(jīng)常委屈自己……我感到：我的思想是狹窄的～我希望能夠跟著咱們的社群，建立強(qiáng)大的底層邏輯，愛(ài)自己～愛(ài)別人！學(xué)會(huì)愛(ài)～放下心里的掛障，接受不完美的自己，也接受別人的不完美！不再愧疚自己的不孝，不再和自己死磕……
