我是2017年11月11日參加第二次14天的辟谷課程。那次辟谷是完全不同于以往辟谷課程。在整個(gè)辟谷課程中，在老師的高強(qiáng)的能量加持下沒有覺察到病灶反應(yīng)。很輕松，很享受。

課堂上很珍惜呆在會(huì)場(chǎng)的每一分鐘，有覺察的一直做丹田呼吸。下課后，聽話照做！功課量做的很足。作業(yè)認(rèn)真完成，每天都有不同的感受！都會(huì)有老師精微的批閱，調(diào)理！指導(dǎo)！

自從那次辟谷一直到現(xiàn)在我仍然堅(jiān)持做功課。每次做完功課我都會(huì)寫辟谷日記！為此我的身體和意識(shí)能量方面得到了很大的提升。

分享一下堅(jiān)持做功課我現(xiàn)在的收獲：

在生活中：有覺知的生活！遇到自己有情緒時(shí)，有恐懼時(shí)，有焦躁不安時(shí)，有委屈時(shí)……我會(huì)想到老師告訴我的話，“我也是個(gè)孩子，我愛我自己，像老師一樣愛自己?！贝藭r(shí)，我就認(rèn)同當(dāng)下的那個(gè)我，我就是有情緒，有恐懼，有焦躁，有委屈……慢慢的我會(huì)平靜下來，慢慢的轉(zhuǎn)化，內(nèi)在有了力量感，喜悅感……

和孩子的關(guān)系，和永新的關(guān)系，和朋友的關(guān)系慢慢的越來越好！越來越和諧！越來越自然而然！

我特別怕冷，我也很膽小，特別是對(duì)傷事。前些天我的奶奶去世了。原來在老家晚上我就不敢出去，屋里全都亮著燈?？墒沁@次家里辦奶奶的后事，葬禮上看了奶奶最后的遺容。我內(nèi)心很強(qiáng)大，沒有恐懼，也沒有緊張感！反而很平靜，有一種愉悅感，為奶奶慶生。

回老家在河邊采能，那天氣溫低，風(fēng)很大。原來遇到這樣的天氣，我會(huì)凍的感覺心臟縮成一團(tuán)，還會(huì)哆嗦。那天就是手和臉頰有些涼，可是后背，丹田，雙腳都很熱！感覺心輪很有力量！踏實(shí)！輕松！平靜！從過來沒有過的愉悅和清凈！

這幾天時(shí)而會(huì)感覺到那個(gè)無限大的我，看到身邊的人，感受到我的存在，愛的力量油然而生，自然而然流露出來。很幸福！和諧！

還有我的身體，辟谷時(shí)血紅蛋白的指數(shù)是80（正常值110~~155）現(xiàn)在上升為110為正常值了！還有我的脾胃好多了，體重比原來重了5斤！

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辟谷也給我?guī)砹撕枚嗥孥E，好多心想事成的事情！

自從跟老師學(xué)習(xí)，我的收獲很大，老師的因材施教，讓我們每一個(gè)人在不同方面都有不同程度的提升。老師樸實(shí)，落地的話語深深的撬動(dòng)我們的內(nèi)心。其實(shí)跟老師學(xué)習(xí)很簡(jiǎn)單，聽話照做！…………感恩老師這盞導(dǎo)航燈，心燈的引導(dǎo)著我們，陪伴著我們！

感恩無形和有形的存在！感恩老師的加持！感恩老師的引領(lǐng)！感恩我自己！我是幸運(yùn)兒！