說起健康這個話題,年青人和年紀(jì)大的人的觀念和意識，是截然不同的，得過病的和從沒得過病的人的認(rèn)識也是不同的，一般來講，大多數(shù)年紀(jì)大的人，幾乎都經(jīng)歷過病痛的折磨，所以會更加珍惜身體健康，注意保自己。

而年青人大多都很無視健康這個話題，總認(rèn)為自己身體很棒，疾病離自己很遙遠(yuǎn)，這種錯誤的觀念，直到一場突如其來的大病打倒了他時，才不得不承認(rèn)，原來人的身體真的很脆弱，生命在病魔面前是那么的不堪一擊，小到一次感冐，都會使人渾身疼痛，四支無力，大到傷筋動骨、腦袋開花等要命的病痛，更是令人痛不欲生。

最近，岳父大人因高血壓腦內(nèi)出血，急忙送往醫(yī)院搶救，昏迷好幾天，身上綁著各種管子，醫(yī)院里也盡最大的努力搶救，醫(yī)生和病人家屬忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。說到這里不妨看下老人發(fā)病前的狀態(tài)，他一點(diǎn)也沒有感覺到，危險已然降臨，剛才還和別人說著話，手里還拿著干活的工具，就在這幾秒鐘過后，他突然感覺眼前發(fā)黑，便座在地上不能動了，但他意識到身體有問題，于是喊旁邊一同干活的鄰居，幫忙通知家里人，于是家人就急忙把他送往醫(yī)院…

人得病有時候，有時就那幾秒鐘的功夫，身體的某個器官發(fā)生巨烈的變化，導(dǎo)致身體的機(jī)能失調(diào)，甚至失去知覺，更有嚴(yán)重的情況，都會丟了性命。

其實(shí)人得病就在幾秒鐘，或許在一瞬間，但疾病也是經(jīng)過長期積累形成的，一個人在不良生活習(xí)慣的慢慢積累過程中，是體會不到絲毫的痛苦，然而疾病暴發(fā)的那一刻，所有的痛苦從天而降，病發(fā)前的一切感觀的享樂，病了以后，痛苦都會讓你加倍奉還，這就是生命的本質(zhì)，這應(yīng)該足以引起一個目前還算健康的人高度重視。

那么問題來了，我們的健康該從哪里來？

第一、從人的思想中來，因?yàn)槟阆虢】?，就?yīng)該在思想上引起高度的重視，可是一個沒經(jīng)歷過病痛的人，他是不會重視這些的，但是一個人悟性夠高，會從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和別的病人的痛苦中吸取教到，便會思考乃至深度思考，從他人痛苦中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，明白自己該怎么預(yù)防，在生活中都需要注意些什么。

第二、從自己生活細(xì)節(jié)中來，你要時刻反醒自己的言行，對于自身生活中的小缺點(diǎn)及時糾正，不可任其發(fā)展，引起不良后果，比如抽煙、喝酒這兩大壞習(xí)慣，如不及早改正，便會給你將來的人生造成無窮的后患

從以上看來，我們要在思想上引起高度重視，行動上注意克制不良習(xí)慣，平時多看書學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)辯別他力，從行為上注意身體健康，至少能一定程度上減少一些痛苦！